Очень полезна также манговая диета.
Из белковой пищи лучше выбирать лягушачьи лапки или слегка обжаренные брюшки мадагаскарских тараканов.
Ни в коем случае не злоупотребляйте мясом королевских пингвинов. Лучше в ближайшем гастрономе купите тушку кальмара Гумбольдта.
Гость
2 июля 2023, 20:37
Верните Гумбольдту его кальмара.
Гость
2 июля 2023, 21:28
Аникс, я предпочитаю утконосов запеченных в медузах ируканджи
старение - это генетика. У всех по разному. Питание - не обжираться. Меньше сахара. Здоровый образ жизни. И не надо китайские и японицкие кухни тащить в Россию. Мы живем здесь. Ешьте все, что произрастает здесь. И будет вам счастье
Гость
2 июля 2023, 19:28
Гость, все что произрастает здесь когда то так же было привезено откуда то…так что идите вы со своими советами…
Гость
2 июля 2023, 20:02
так картоха вона с африки и кетаю
Гость
3 июля 2023, 11:32
Спасибо за разумные слова. Поддерживаю на 100%. Это - общие правила. А хотелки - в виде исключения, изредка(!) - кто же запретит!
Про гормональные изменения забыли сказать,а так же уменьшение теломер которые никаким питанием не изменишь к лучшему.Сколько было случаев когда мужчины и женщины курили,пили алкоголь всю свою сознательную жизнь и дожили до 100 лет.Только не пойму - зачем долго жить?Радоваться своей дряхлости,слабости и никчёмности?!Старческий маразм,Альцгеймер,риск перелома шейки бедра и дальнейшая жизнь с инвалидностью не выходя из дома на нищенскую пенсию.Сейчас люди сводят концы с концами,а где гарантии что в возрасте дожития будем жить лучше?!
Я добавил в свою жизнь пельмени и шаурму,и действительно,себя не узнаю в зеркале.А еще я внезапно обнаружил,что если не носить обтягивающую рубашку,то и пуза почти не видно.
Сейчас+10°C
ясная погода, без осадков
ощущается как +9
2 м/c,
зап.
742мм 87%Обед вместо подтяжки: добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале