Рейтинг диетологов...😂 Если взять все статьи о диетологах, то, по их мнению, все должны питаться воздухом и корешками,а во всех других продуктах они обязательно найдут "бяку" и напишут простыню об этом.👍
Окрошка:
1. толчёный зелёный лук!
2. свежие огурцы.
3. картошка
4. яйца
5. редис
6. укроп
7. холодный квас натурального брожения!
8. сметана
9. колбаса, или сосиски, или буженина
10. специи и соль по вкусу
Всё остальное с кефиром, или простоквашей, минералкой, что угодно, но не окрошка.
"Но здесь надо подумать еще немного о негативной стороне и не переусердствовать с переохлаждением, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина"
Ну вот, смотрите,
Однажды человек просто добавил
Квас а салат-
И прсмотрите что теперь
стало с Россией
"источник сложных углеводов (овощи и зелень). "
Дальше читать бред не стала.
Когда зелень стала источником углеводов?
.
Имя диетолога Зухра? Не запомнила, но занесите её в чёрные списки диетологов.
Она такой же диетолог, как я модель
Самый отстой - гаспачо.
Как его ни делай, а основным ингредиентом в нем остается вода (т.к. используемые овощи на 90% состоят из нее).
И оливковое масло - единственное, что хоть как-то всю ситуацию улучшает.
Овощи без добавления жиров - деньги на ветер!
Средний класс на отведённые ему 17 килорубасов вряд ли может себе позволить что то большее чем макарошки...
Гость
20 июня 2022, 13:37
654, не говори за всех
Гость
20 июня 2022, 15:11
Это не от той середины класс.
Гость
19 июня 2022, 11:32
Спасибо за интересную статью
Гость
19 июня 2022, 17:28
Окрошка вкуснее всех Просто надо ее делать на настоящем квасе, несладком. Вместо кваса можно залить отваром свеклы , подсоленым и подкисленым
Гость
19 июня 2022, 18:52
266....-му:
Приведенные 10 компонентов окрошки -настоящая исконная русская окрошка (а как с украинской ?,беларусской ? -что там у них??......), только вот не названо отварное мясо,но оно и было очень даже не всегда в этот жаркий летний период.Не помню,добавляли ли подсолнечное масло.В так называемую тюрю,которую тоже готовили на квасе-да ,добавляли.Принято было готовить и редьку,а сейчас -готовят ли в семьях??
Сейчас-2°C
пасмурно, сильный снег
ощущается как -6
3 м/c,
зап.
740мм 82%Окрошка хуже всех? Рейтинг летних супов — от сомнительного к самому полезному