Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)
21 февраля 2021, 09:00
Гость
21 февраля 2021, 10:20
опять все уперлось в калории, однако куда важнее количество и качество поступающих макронутриентов- бжу. Если хотите быть скиннифэт, голодайте весь день и ешьте на ночь шоколадки, мышцы истончатся, а целлюлит никуда не денется😁
Слишком сложные расчеты. Есть какие- нибудь попроще формулы?
Гость
21 февраля 2021, 09:12
Только зелёный чай с цитрусовыми! Сухарик ещё. Все остальное с утра.
Гость
21 февраля 2021, 15:11
я на ночь,, съедаю" диетический спайс..
Гость
21 февраля 2021, 09:31
Где вы нашли этого псевдо специалиста, потом удивляемся почему все болеем и страдаем от лишнего веса
Гость
21 февраля 2021, 12:56
Есть 2 раза в день по ведру. И как следствие живот как у бегемота... Так себе советик...
Гость
21 февраля 2021, 13:13
Мне от молочки физически плохо, язык обложен и отеки, так что это какой-то псевдоспециалист и я бы за ее советы не платил.
Гость
21 февраля 2021, 11:12
Все ерунда.. Если я генетически не предрасположена к набору веса... То ничего не будет.. Мне приходится есть тонну шоколада, включать в рацион булки,много хлеба.. Чтобы удержать бараний вес.. Но правда много хожу до 20 тыс шагов и занимаюсь спортом.. Но многие не могут скинуть вес и при этом.. Нет, генетика все..
Сейчас-3°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -6
1 м/c,
ю-з.
741мм 87%Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)