
Форумы > Обсуждение новостей

10 правил для хорошего сна

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

10 правил для хорошего сна	^#4072030	^наверх
Автор: news@e1.ru Дата: 25 февраля 2011 16:32 Советы рубрики "Будь здоров!". Оригинал статьи
3/1 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4072118

^наверх

Автор: neo$
Дата: 25 февраля 2011 17:16

Цитата:
От пользователя: Уважительный Ньюсмейкер

бухать

:beer: :-D

4/0 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4072128	^наверх
Автор: Personal Jesus™ Дата: 25 февраля 2011 17:17 когда есть любимая работа и высокая зарплата (а в особенности день её получения) то никакой будильник не раздражает :-D вывод: всем высокую зарплату :-D
4/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4072140	^наверх
Автор: стебелек Дата: 25 февраля 2011 17:20 есть одно правило.... оставлять все рабочие проблемы за рабочей дверью. и будешь спать как сурок.
6/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4072153

^наверх

Автор: Docker Свой человек в форумах: 9, 94

(О пользователе)
Дата: 25 февраля 2011 17:22

Цитата:
От пользователя: news@e1.ru

1. Режим. Каждый знает, что спать лучше ночью, по 7-9 часов в сутки. Однако это далеко не все временные рамки: ученые установили, что с десяти часов вечера до двух часов ночи сон эффективнее воздействует на организм, чем с двух часов ночи и до четырех утра. Меньше всего пользы он дает с четырех и до шести часов.

Что то я совсем запутался. По какому времени: поясному, местному, декретному, зимнему, летнему или "медведевскому"? Когда лучше всего спать-то?

1/1 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4072164	^наверх
Автор: Jackal75 (О пользователе) Дата: 25 февраля 2011 17:25 Говорят, налоги надо еще заплатить...
2/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4076178	^наверх
Автор: Марсианские микроорганизмы Дата: 27 февраля 2011 16:02 Мы плохо спим. Кричим, просыпаемся постоянно, плачем. Ничего не помогает :-(
3/1 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076272

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 27 февраля 2011 17:00

Цитата:
От пользователя: Docker

Когда лучше всего спать-то?

с 10 вечера до 2 ночи.... вот тогда и спите. :-D

Цитата:
От пользователя: Марсианские микроорганизмы

Мы плохо спим

это лечится... спросите совета на форуме Здоровье... там если врачи найдут время - то помогут... а могут и не найти время....
:-D

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4076277	^наверх
Автор: BlackLancer( I'm back) (О пользователе) Дата: 27 февраля 2011 17:03 Чтобы хорошо спать, надо заниматься перед сном сексом :ultra:
2/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4076281	^наверх
Автор: стебелек Дата: 27 февраля 2011 17:05 [quote]От пользователя: BlackLancer( I'm back) надо заниматься перед сном сексом[/quote это если есть с кем... а если не с кем? :-( :-D
1/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076282

^наверх

Автор: BlackLancer( I'm back) Свой человек в форумах: 9

(О пользователе)
Дата: 27 февраля 2011 17:05

Цитата:
От пользователя: стебелек

а если не с кем?

Руки в помощь :beach:

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4076286	^наверх
Автор: WSV Дата: 27 февраля 2011 17:07 Мну в тот раз просыпался, а потом ничо не помнил чокаво шароёбился по дому...
3/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4076290	^наверх
Автор: Антуан де Сент-Экзюпери Дата: 27 февраля 2011 17:08 Спать лучше с женщиной, а ещё лучше с красивой.
2/0 \| \| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076291

^наверх

Автор: BlackLancer( I'm back) Свой человек в форумах: 9

(О пользователе)
Дата: 27 февраля 2011 17:09

Цитата:
От пользователя: Антуан де Сент-Экзюпери

а ещё лучше с красивой.

Размечталсо :beach:

1/0 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076293

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 27 февраля 2011 17:11

Цитата:
От пользователя: BlackLancer( I'm back)

Руки в помощь

это не секс.... это онанизм... :-(

2/0 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076297

^наверх

Автор: iluzya
Дата: 27 февраля 2011 17:14

Цитата:
От пользователя: Антуан де Сент-Экзюпери

Ночью всё равно не видно,организм должен ночью отдыхать.С 2 до 4 утра
вырабатываются какие-то тела,борющиеся с развитием рака.С 6 до 7 утра наш организм очищается,выводятся токсины и вредные вещества.

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076309

^наверх

Автор: WSV Свой человек в форумах: 9, 67, 126

Дата: 27 февраля 2011 17:27

Цитата:
От пользователя: iluzya

С 6 до 7 утра наш организм очищается,выводятся токсины и вредные вещества.

Т.е. если я в 6 встаю кажный день, то все!... Ничо не вывелось?

1/0 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076311

^наверх

Автор: Марсианские микроорганизмы Свой человек в форумах: 9

Дата: 27 февраля 2011 17:28

Цитата:
От пользователя: Антуан де Сент-Экзюпери

Спать лучше с женщиной, а ещё лучше с красивой.

Мы все пойдём в "Казанову" и попросим самую красивую женщину!
И тогда наконец-то сможем выспаться :super:

1/0 | | Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076323

^наверх

Автор: BlackLancer( I'm back) Свой человек в форумах: 9

(О пользователе)
Дата: 27 февраля 2011 17:36

Цитата:
От пользователя: стебелек

это не секс.... это онанизм...

Онанизм - тоже секс :ultra: С самим собой :beach:

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076324

^наверх

Автор: Марсианские микроорганизмы Свой человек в форумах: 9

Дата: 27 февраля 2011 17:37

Цитата:
От пользователя: BlackLancer( I'm back)

Онанизм - тоже секс :ultra: С самим собой :beach:

А что, он ещё с кем-то бывает :-(

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076329

^наверх

Автор: iluzya
Дата: 27 февраля 2011 17:38

Цитата:
От пользователя: WSV

Не всё потеряно,в Вашем случае нужно выпить стакан воды комнатной температуры в 6 утра.

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076332

^наверх

Автор: BlackLancer( I'm back) Свой человек в форумах: 9

(О пользователе)
Дата: 27 февраля 2011 17:40

Цитата:
От пользователя: Марсианские микроорганизмы

А что, он ещё с кем-то бывает

Секс? Ну эт как повезет, конечно, но иногда он бывает с деффко или женщино :ultra:

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна

^#4076421

^наверх

Автор: стебелек
Дата: 27 февраля 2011 18:42

Цитата:
От пользователя: WSV

я в 6 встаю кажный день, то все!... Ничо не вывелось?

ну вот.... а я пол 6 встаю.... у меня все тока копится... :weep: :-D

Цитата:
От пользователя: BlackLancer( I'm back)

С самим собой

ну..... лучше совсем никакого, чем самим с собой... :-(

Цитата:
От пользователя: iluzya

выпить стакан воды комнатной температуры

пью стакан горячей....с медом и льняным маслом...
у меня тоже не все потеряно? :-D

Цитата:
От пользователя: BlackLancer( I'm back)

но иногда он бывает с деффко или женщино

думаю.... с деффко не нать... :-D

| Поделиться:

Re: 10 правил для хорошего сна	^#4160168	^наверх
Автор: news@e1.ru Дата: 27 марта 2011 19:08 Тема автоматически закрыта.
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Обсуждение этой темы закрыто модератором форума