Ешьте живую пищь т.е. сырые фрукты и овощи, за счет клетчатки которая там находится вся гадасть из вас выйдет.
Также не смешивать углеводы с белками. Потому что чтобы расщепить углеводы нужна щелочная среда а чтобы разщепить белки нужна кислая среда. Когда мешаешь все часами
застаивается в организме. :ultra:
0/0 |
| Поделиться:
Re: Достигнуть желаемого результата без изнуритель...
