Самый простой способ противостоять ухудшению памяти - контролировать свой рацион. Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Второе место занимает черника.
Третье место поделили между собой свекла и капуста. А вследза овощами идет рыба
кстати говоря,клюква,свекла,черника-хорошие противопаразитарные средства в народной медицине
лет с 10 пользуюсь методикой из какого-то научно-попкдярного журнала - номер телефона (даты) надо привязывать к чему-то родному и близкому... вот и не надо париться, что мой мобильный - код оператора -год рождения луи 14- год выхода Бэк то зе лайт - год выхода мистер Мэд гай ))))
только один раз ошиблась - набрала домашний друга вместо рабочего дяди, там в шестом знаке разница... ))))) ужжжжасно стыдно было..... пришлось дозу пива в день уменьшить. )))))
