пепельницы, зажигалки и т.п. прибамбасы..... буду бороться с табачной зависимостью....как думаете, что еще предпринять во благо? Каким бы был ваш следующий шаг? :-)
Удавить всех курящих знакомых....:-d
А вообще фигня всё это пока в мозгах точно не решишь то не бросишь,физическая ломка ведь недолго идёт максимум неделю,а вот психологическая.....
Давай я тебе расскажу, если хочешь (я сам с 12 лет курил). Ну, может тебе моя методика не подойдет, я не знаю.
Короче, курить вообще не надо бросать. ТО, что ты себе отказываешь в курении - это
для тебя самая сильная проблема, ты же в курсе, запретный плод, и т.п. Кроме того, если бросила, не курила-не курила, и потом вдруг закурила - ты сразу про себя решаешь - ну все, я типа слабовольная, видно не судьба, буду опять курить....
Да нет у меня неделю не больше....ну а если решила то тебе и карты в руки просто я тоже много раз бросал курить и понимал потом как мне этого не хватало,поэтому начинал снова...;-)
"Нет ничего проще, чем бросить курить. знаю по себе - бросал 6 раз" - Дж.КДжером по-моему.
Рыжая, ответь на вопрос - зачем это тебе? И повторяй себе это десятки раз в день.
не, не курят, ну 4 человека курят, остальные нет :-) и не тянет как-то даже :-) просто здоровье стало сдувацца, это вредно в 22 две пачки за день выдувать :-(
Ваще атстойно курить в канторе дома и ваще в тех местах где проводишь время. Кароче покурить это как посрать надо в отдельных местах
Слушай, я тоже так считаю, но сейчас ведь не об этом, а как раз о том, как перестать это делать
(курить).
А, ну я продолжаю
Цитата: От пользователя: Etwas
Нужно не бросать курить, нужно сделать так, чтобы организм не отравлялся никотином.
Ну это была типа первая аксиома нашей теоремы. А вот вторая.
Чем дольше ты не курил,
тем приятнее затянуться.
Ну дак вот, если ты будешь курить реже - то удовольствия от курения будешь получать больше. Ну вот если час перед этим не курил - это одно, а если полдня не курил - гораздо приятнее.
Поэтому когда я захотел курить, то я себ говорю: ну вот еще
немного подожду, зато потом как приятно будет... Потом, например, отвлескя, забыл, когда вспомнил - О! я же уже 3 часа не курил. Ну ладно, потерплю еще полчасика, зато потом...
Но в этой методике главное - это то, что я точно знаю, что могу закурить в любой момент. Это гораздо лучше
действует на психику, чем постоянная мысль о том, что вот, типа я не курю, надо крепиться, сила воли, и т.п.
И еще: никогда не курить, если не хочешь, "за компанию". Помню, у меня был разговор с одним другом, он: "пошли, покурим", я говорю: "Я не хочу" Он: "?????Как это?"
Но в этой методике главное - это то, что я точно знаю, что могу закурить в любой момент.
у меня ваще масса привычек с этим связана, например сажусь в машину и автоматом хватаю пачку с сигаретами... или выпиваю кофе + хватаю сигарету ..
ну и т.д...... как робот.... надо не надо - один фик сигарета в зубах))
у меня ваще масса привычек с этим связана, например сажусь в машину и автоматом хватаю пачку с сигаретами... или выпиваю кофе + хватаю сигарету .. ну и т.д...... как робот.... надо не надо - один фик сигарета в зубах))
Я про что
и говорю, куришь, а удовольствия не получаешь, даже не замечаешь этого. А нафмга? Курить - так уж удовольстве получать.
Ну я вроде все уже сказал, что хотел. Еще только добавлю, что когда куришь - надо к своим ощущения прислушиваться, вот затянулся, вот дым в легкие пошел...кайф... и
т.п.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
