Добрый день! У меня вопрос: кто-нибудь знает какие-нибудь способы, как набрать массу тела? Хочу поправиться на 2-3 кг, но никак не удается :-(. Сразу скажу, что булки не принимаются ))).
Мне посоветовали тут пить теплое пиво с медом, но, сами понимаете, это жуть...
может ,кто знает способ
,а? )
я не спрашиваю: надо ли мне набрать кг, я спрашиваю: как?))
ну вообще: 166 рост, 51 кг вес.
фотки есть в аватаре, но они летние. Сейчас я немного схудала. Чо костями-то греметь :-(
пазырил фотке, так па тем летним вовсе не падумаешь што излишне худа
а как набрать, так как все, жрать больше, пабольше сладкого и мучного, двигаться меньше
не ну если совет при похудении - меньше есть, больше двигаться
то тут наверное наоборот :-)
Цитата: От пользователя: Весна.
Весна
а из-за чего похудели?
мне кажется у вас все отлично с фигурой
даже если чуть-чуть похудее ,чем на
фотках
можно заняться спортом, мышцы накачать
где поправиться-то хотите?
вроде на форуме Здоровье была подобная тема, сходите посмотреть туда )))
и потом ведь не обязательно кушать булкии, кушайте продукты где много белков-жиров и углевводов, т.е. все что можно и мнооооого, да
и на глисты проверьтесь
да у меня сезонное. На зиму вечно худею, но и летом не всегда поправляюсь.
я занимаюсь. Хожу на калланетик.
Где попроавиться? да везде) У меня 2-3 кг сразу видно.
вот.(
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
