На какие танцевальные классы лучше записаться, чтоб похудеть. Хочется заниматься именно танцами, а не какой-нибудь аэробикой, и чтоб с наибольшей эффективностью
танец живота!!! класс! пластика, сексуальность, и нагрузка на все группы мыжц!
хожу уже пол-года, нравится, не разочаровалась ещё! трудно, но красиво блин!!!
Не вся латина сможет помочь походеть. А вот джайв это да! Помимо сбрасывания веса получите столько положительных эмоций и такой заряд энергии. Советую.
ну обычно латиноамериканские танцы все вместе изучаются... где можно только джайв танцевать?))) впрочем можно научиться и танцевать его дома))) эффект конечно как от скакалки только веселее :-D
Народ, не смешите!
Похудеть от ЛЮБЫХ физических упражнений можно лишь тогда, когда вместе с упражнениями вы измените ВЕСЬ образ жизни.
Так-то и без упражнений похудеть можно - любой стресс это позволяет :-).
А можно и с интенсивными упражнениями не похудеть. Даже среди хоккеистов
встречаются толстые. Или возьмите борцов сумо. У них, что, маленькие физические нагрузки?
Поэтому сразу лучше понять, что похудание само по себе не придёт, какими бы танцами вы не занимались :-)
ну обычно латиноамериканские танцы все вместе изучаются... где можно только джайв танцевать?)))
если ходить на индивидуалки, что гораздо эффективней, то с вами будут танцевать всё, что вы хотите и сколько вы хотите. Мы ходим в "Олимп" на компрессорном, занимаемся 2 парами (то есть 4 человека), по 400 руб с пары за
1,5 часа - 2 раза в неделю.
А в хобби классах научиться ничему не реально, там же не имеют возможности подойти к каждой паре, указать , что они делают не так и показать, какие ошибки именно у них и как делать правильно. На хобби классах дают очень мало управления партнёром, больше техники.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
