Слышала о препарате RHEOLEX, типа очень и очень супер. Хочу попробовать после того, как закончу кормить ляля. Кто-нибудь принимал этот препарат? поделитесь результатами. А самое главное нигде нет информации о стоимости, хочется хотябы ориентировочно знать сколько готовить.
Зачем тратить деньги на очередные таблетки. не жрите много занимайтесь спортом и сексом. поверьте моему опыту, я за год 35 кг сбросила, таблетки это лишняя трата времени и денег. надо менять привычки питания
мда
вспомнила случай как знакомая девочка пила какие-то пилюли для похудания, а на майские праздники поела шашлык и коньяк
нет больше этой девочки
пилюли всякие -зло
не ешьте после 6 и булки с шоколадом не ешьте и будет вам счастье
не есть ЖАРЕННОЕ, ОСТРОЕ, ЖИРНОЕ, СИЛЬНО СОЛЕНОЕ. ЕСТЬ: отварное, приготовленное на пару, запеченое в духовке. не ешьте: сосиски. колбасы, курицу гриль или просто жаренную. больше овощей, фруктов.
Ешьте тогда когда вам действительно хочется кушать. избегайте продуктов с различными усилителями
вкусов, они обманывают вкусовые рецепторы и вы едите и едите не замечая что скушали уже достаточно много. не пейте во время еды.
завтрак должен быть питательный: каша (на воде), творог, мюсли. Обед: рыба или мясо с овощами; рис с овощами .Ужин( если ели на обед мясо, то ужин может быть
только через 6-7 часов, если рыбу то через 4-5): салат из овощей например, рис на пару либо просто мясо или рыбу.
вообще принципы правильно, раздельно питания можно найти в инете, поймите одно пока сами не заходите похудеть не похудеете, все болячки из-за головы.
И еще больше
спорта, движений. больше пешком ходите, гуляйте по лесу, кислород способствует сжиганию жиров.
еще когда по дому прибераетесь, обматайтсь пищевой пленкой, нацепите колготки, штаны балоневые, четыре свитра и вперед полы мыть да пыль вытирать...поверьте эффекта больше будет чем от таблеток, ну а коли таблеток хочется, то обычное дешевое слабительное обладает всеми теми же свойствами что и
дорогие таблетки для похудания.
не есть ЖАРЕННОЕ, ОСТРОЕ, ЖИРНОЕ, СИЛЬНО СОЛЕНОЕ. ЕСТЬ: отварное, приготовленное на пару, запеченое в духовке. не ешьте
Самое смешное, что знают об этом абсолютно все. Но стройных фигур
чертовски мало..
Цитата: От пользователя: Коотя
еще когда по дому прибераетесь, обматайтсь пищевой пленкой, нацепите колготки, штаны балоневые, четыре свитра и вперед полы мыть да пыль вытирать...поверьте эффекта больше будет чем от таблеток
Это разные вещи. Прибираться в пищевой пленке
- это потеря уже нажранных калорий. Таблетки же действуют на подавление аппетита - то есть эти самые калории не нажирать - чтобы не приходилось в пленки обворачиваться. Очень жаль, что такие таблетки "от аппетита" - психотропные и не продаются. И еще более печально - что по окончанию приема вес в
99% случаев возвращается. Ну и привыкание к этим таблеткам происходит - третья упаковка действавать не будет (организм как будто имунитет на них вырабатывает).
Так что единственный вариант - постепенно уменьшать порции и отказываться от всякой чипсни (а на диетах не сидеть, потому что
срывы еще хуже). Другого выхода нет.
про пленку предложила, т.к. поняла что автор уже нажрал лишние калории. естественно что нужно просто меньше жрать, исключая сухари. чипсы, орешки солененькие...
вообще скоро пост, хороший способ начать питаться правильно)
меня больше вот это смущает, причём говорят,что такие случаи не единичны
Это да.. :-(
Но я думаю это зависит от конкретного человека. Кто-то умирает, у кого-то печень садится, а кому-то ъоть бы хны. И каждый сам принимает решение
- рисковать или не рисковать.
Но жуцдемен меня года 3 назад моделью прям сделал)) Никакого ухудшения здоровья не было. Жаль, что этот эффект худобы продлился всего 2 года )) Сейчас все вернулось на свои места :-D:-D:-D Но то состояние я сейчас вспоминаю как самое счастливое в моей жизни..
Но жуцдемен меня года 3 назад моделью прям сделал))
Да, а я сним три года назад на 17 кг похудела и через год снова их набрала...поэтому когда в том году решила снова похудеть решила не использовать таблетки, а худеть спортом и
правильным питанием
не первый год пощусь именно в великий пост,не для похудеть,а скорее для попитаться правильно, и ни разу не сбрасывались киллограммы ;-)
а я и говорю чтобы начать правильно питаться, в принципе месяца должно хватить чтобы
сформировать привычки питания, и если в дальнейшем продолжать так питаться то и похудеется.
Спорт отдельно, без ущимления себя в пищи, не помогает.
А кушать и правда надо очень-очень мало. И многие люди действительно мало едят, но не догадываются о том, что для похудения им нужно
есть еще меньше....
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
