прочитал фак по питанию с wiki, изучил ассортимент популярных производителей, осталось спросить совета бывалых:-)
питание какого производителя Ты предпочитаешь? чем обоснован выбор?
хочется выбрать качественные препараты не противные по вкусу, с низким содержанием лактозы
или её отсутствием, чтоб с витаминно-минеральным комплексом и аминокислотами в одном флаконе:-) цена - не определяющий фактор, соответственно:-)
рекламировать себя каждый производитель горазд, но насколько рекламные тексты связаны с реалиями? MuscleTech про свою продукцию вообще
фантастику пишет, а лучше ли он на деле, чем Dymatize, например?
а Scitec Isofruit Delite - приятнее в себя заливать, чем обычные?
:-D привет Лёшка :hi:
В очередной раз захотелось пошутить,ну да подождём высказываний наших профи,а вообще надо пробовать самому,у всех организм индивидуальный,у меня много знакомых от Дематайза ,мммм,как бы покультурнее - ходят жидко в туалет,во :-D
А вообще,зачем тебе это всё? Там дикие красители, некачественные ингредиенты, вкусовые добавки и другие консерванты. Все это действует на печень и кишечник........это Г стоит диких денег, но во всех вкусовые добавки хуже чем в кокаколе.Еще надо учесть, что мАскАли разбодяживают это все,бодяжат с
китайским сухим молоком и добавляют свои вкусовые добавки, чтобы вкус был стойкий :-( моё ИМХО оно того не стоит :-)
ЗЫ: заранее прошу прощения у всех распространителей и принимающих,можете кидать в меня тухлыми помидорками :-p
привет, Ксю :hi:
что-то совсем я тощенький стал, решил срочно наростить килограмм 6-8 мяса, пришел вот к вашим за советом:-)
однажды я пробовал какую-то дешевую смесь, до туалета не дошло: как бы это покультурнее - фарш метал
далеко... минут через 15 после употребления стакана:-D поэтому в запросе - качественное питание с низким содержанием или без лактозы:-) как рекламщик со стажем и не менее стажированный потребитель, выбрал бы продукт среднего ценового сегмента "про" линейки, типа Optimum Nutrition, Pro Complex, а в
красивые сказки MuscleTech не поверил бы, решив, что паршивцы решили сорвать бабосика на писательском таланте... имею опыт фигню в красивой упаковке с накруткой в 700% продавать :-D
к сожалению, пробников на дегустацию я в продаже не заметил, да и судить о правдивости рекламы можно
только по отзывам, пожалуй поэтому попробую положиться на советы и мнения:-)
хм... тоже ценное мнение :bs:
вообще, мне это затем, чтобы потреблять достаточное для жизнедеятельности и, тем более, прироста массы количество всего необходимого, не заставляя при
этом себя есть соответствующее количество еды:-) я бросил привычку есть и с тех пор не питаю стасти к этому процессу: ем редко, чаще более от понимания необходимости, нежели от желания поесть; и мало, т.к. не люблю чувство набитости желудка. при этом праной питаться еще не научился, а физические
нагрузки только "высушивают" меня сильнее.
вобщем, надо жрать, но лень :-D
до кучи, я верю в сбаллансированное питание, содержащее все необходимые элементы - например, для кошек: мой котяра на "про" корме и физ. нагрузках вырос просто идеальным и выглядит совершенно
здоровым.
я тоже хочу такой корм только для взрослого активного самца человека:-D
может параноя всё, что бодяжат, не? или употребляющие белковые смеси люди отмечают различие смесей от банки к банке одного продукта?? а красители, консерванты, ароматизаторы и вкусовые добавки
сейчас присутствуют в любом продукте, кроме свежих скоропортящихся и прошли массовые испытания на людях:-)
не профи но попытаюсь ответить и спросить :а какой вес у автора, какие максимальные веса в базовых силовых упражнениях и за какой срок он планирует набрать 6-8 кг ?
пна вопрос о производителях можно ответить - оптимум нутришн, мультипауэр, вейдер, юниверсал.
но 6-8 кг - это непростая
задача...
Цитата: От пользователя: yv88™ а какой вес у автора
у автора сейчас, после жесткого трёхнедельного бронхита такой вес, что ветром сдувает: 60 кг при росте 175:-( поэтому нутриенты - крайняя мера, свидетельствующая о панических настроениях внутри головы автора :-)
за какой
срок 6-8 кг наработать - не знаю, т.к. в бодимастеринге даже не чайник - другими видами занимался..
в тренажерке был только в юности, 3 месяца: за первый месяц сбросил 2, за 2, 3-й - добавил 4. полагаю, сейчас так уже не будет. но хотелось бы к велосезону, т.е. за полгода, а-то мой про-велик
из под меня уже выпрыгнуть пытается:-)
Пил гейнеры.
Больше всех понравился MHP Up your mass ванильный. чуть меньше понравился Prolab N-Large2 клубничный и ON Serious mass шоколадный. Еще меньше понравился ON Serious mass ванильный.
а для работы разве не нужны? не всегда есть возможность поесть часа за 2 перед тренировкой.
мясо переваривается до 5-6 часов, после приседа мышцы растут до 3-5 суток, поправьте если ошибаюсь....
а гейнеры хороши когда поесть не
получается, но ведь можно с собой носить бананы и творожок
ога, это понятно.. тут еще такой вопрос: от пары качавших массу человек слышал, якобы на "сухое" тело мышечной массы не наростить, мол жир в мышцу переходит, а иначе просто сжигаешь съеденное...
имхуется мне, что это
вымысел... что скажете?
Цитата: От пользователя: yv88™ нужно фигачить
это само собой, сейчас готовлюсь лёгкими нагрузками:-)
Цитата: От пользователя: Инсa}{a {умница} мясо,с овсянкой,с черносливом и яйца,и творог
я правильную еду ем, ога. только
мало. прикорм нужен:-)
ога, это понятно.. тут еще такой вопрос: от пары качавших массу человек слышал, якобы на "сухое" тело мышечной массы не наростить, мол жир в мышцу переходит, а иначе просто сжигаешь съеденное...
имхуется мне, что это вымысел... что
скажете?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
