Чем лучше позаниматься, аэробикой или на тренажерах? Просто для себя, для поднятия тонуса и настроения. Параметры у меня примерно как у Сахаритки, 45 кг при росте 164 см, то есть ни жира ни мышц :-)
:-d занимайся тем что под силу :-) мне на тренажёрах тяжковато, а гантели и всяческие шейпинги и аэробики это в самый раз. Сама тащусь от тренировок, особенно тогда когда добиваешься чего хочешь :-d а потом мышцы посильнее будут, то и на тренажёры можно. Удачи. Хотя выборочно тренажёры некоторые стоит
опробовать.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
