поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

Варикоз?


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
Варикоз?   #9150  наверх
Автор: 
Дата:   

Люди, посоветуйте. Занимаюсь в зале года 2, оч люблю делать ноги (думаю, для девушки это приоритет): тяга, голень, присед. Но в последнее время замечаю, как венки на ногах начали подозрительно яркими, они вообще близко к коже расположены, "тяжесть в ногах" Это что - варикоз начинается???? Что делать???? Занятия бросать не хочу и с синюшными ногами тоже не хочу жить. Бинты мотать что ли? Есть какое-то средство?
Заранее пасиб :-)
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9154  наверх
Автор: Ivanov Andrey   (О пользователе)
Дата:   

а вы как лифтер что ли работаете? термины уж больно знакомые - тяга, присед
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9159  наверх
Автор: Ivanov Andrey   (О пользователе)
Дата:   

а вы сколько раз работаете на ноги? может есть смысл работать на них меньше.
а тяжесть в ногах убрать можно так: вечером ложитесь на пол, а ноги на стену - чтоб получился угол 90 градусов (задним место придеться к самой стене подадвинуться). так минут на 15. кровь с них вся в низ сойдет а потом когда встаете - эффект просто крут.
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9160  наверх
Автор: Kisska _
Дата:   

не, не как лифтер, просто немного вращаюсь в данной среде :-) какой лифтер, веса живого 45 кг
у меня 2 тренировки в неделю: 1- верх, 2- низ, т.е. ноги, веса совсем не тяжелые, ну гриф с блинчиками по 2,5 кг, присед с ним же, голень правда тяжело делаю - около сотни в последнии разы поднимала.
вроде не много, хочется, чтобы ноги всегда потрясающий эффект производили :-), а вот теперь перед выбором стою - то ли заниматься, то ли нет...
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9163  наверх
Автор: Ivanov Andrey   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Kisska _

хочется, чтобы ноги всегда потрясающий эффект производили


это да. а может не все так плохо. и ваще ну их нафиг эти приседы. может попробовать выпады или в тренажере лежа жать (если станок есть). есть еще вариант - убивать ноги только раз в 2 недели.
удачи.
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9173  наверх
Автор: Alexeika
Дата:   

Девочка...а ты вообще уверена в том что это варикоз?у меня тош ближе к ступне проступают синие венки....и хер с ними!тяжесть в ногах это если ноги переутомились....принять прохладный короткий душ и всё в норме!!!!венки это фигня.....по моему у меня всегда были ети венки синие,с самого детства......надо узнать у медиков
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9175  наверх
Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!!  (О пользователе)
Дата:   

По твоему описанию у тебя скорее всего капелярная сетка, делают склератирование( по моему так называется). Можеш какойто периуд пожать ногами тялегу вместа приседов. Вот если узловатости или шишки на ногах это уже нехорошо, нужно будет мазью мазать и ластичными бинтами перетягивать проблемные места.
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9189  наверх
Автор: Kisska _
Дата:   

2 Ivanov Andrey: видимо да, буду корректировать программу, пасиб за совет

2 Alexeika: не уверена ,поэтому и спросила, боюсь, что начнется если дальше в таком же темпе будет прогрессировать, и у меня они не ближе к ступне, а где коленки "сзади"

2 Delete: склератирование - это дорого? а мазь несколько раз мазала, когда всерьез испугалась, троксевазин называется и уже вот две недели ничего не делаю на ноги, думаю.....
  |  Поделиться:  
Re: Варикоз?   #9194  наверх
Автор: Ivanov Andrey   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Kisska _

пасиб за совет



да ради бога. удачи с ногами.
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода