Цитата. Стюарт Мак Робертс, Думай-2, Часть III, глава 18
"Тем не менее раз в две недели «выпускайте пар» - разрешите себе немного мороженого, бокал пива или какую-то другую «вредность»." Думаю алкоголь и спорт вещи несовместимые. Вопрос в том, какие задачи перед собой ставишь. Только спорт это
одно. Спорт, как элемент здорового оброза жизни немного другое. Абсолютных решений нет....А друзья, родственники, любимые женщины, праздники, дни рождения? И как с этим бороться?
Только хотел, было сентенции по поводу топика "Железо пиво", дак вот подлость " Писать в данную тему могут только зарегистрированные пользователи " (не люблю я эту дискриминацию). Скажу здесь, все равно в тему!
Сам Щварц, порой после тренировки позволял себе пару тройку бутылочек пива, так что
пища для размышлений есть… я вот по этому поводу, что думаю. Пивные дрожжи являются богатым источником микро- и макроэлементов, но при этом пиво содержит и алкоголь, который, как известно, сушит клетку, что не лучшим образом сказывается на восстановлении. Но не телом единым живы. Есть и чисто
эмоциональный фактор. Выходной день, суббота, вечер, ты идешь после классной тренировки домой, дома ждет вкусный полезный ужин, жена любимая. Спрашивается, почему я не могу выпить пару бутылок пива, если есть такое желание. Да могу! И пью :-)
P.S. После каждой тренировки я бы такую «диету» не
советовал. Все хорошо в меру. А алкоголь тем более.
Это по поводу пива... а по сути в настроение и винище хорошее и коньяк добрый чудно пьется (разумеется в меру, для меня грамм 200-300 конины, пол-литра литр вина под мясо)
Спиртных напитков, неупотребляю и никогда не буду этим заниматься. Это чума...Если начал...То щитай здоровью - хана...
Никому не советую...Кстати курение вредит организму сильней...
"Девушка в восторге после проведенной ночи справшивает у парня:
- Ты был неподражаем! Скажи, милый, что ты принимал?Наверное, виагру?
Парень довольно:
- Лучше! растишку от "Данон"!
Согласен. Только тут надо ставить акцент - "Шоколад с ликё-ром", "Мороженное с ро-омом". Чтобы оффтоп не получался =)
Быстрые углеводы - это хорошо при высоких умственных нагрузках, когда вы не успели просто запитать мозг до этого нормальным обедом с комплексными углеводами =)
Алкоголь
выводит тяжелые металлы из организма. Это первое, что говорят те, кто его употребляют в средних количествах.
Молоко тоже выводит эти самые металлы из организма.
Хотя те, кто употребляет, могут сослаться на отсутствие лактазы в организме. Тогда их можно отослать к растительному миру. Там
тоже найдется парочка игридиентов из адаптогенов, например.
2. Наст. билдер Еще лучше исключить желудочно-кишечный тракт из цепочки поглощения питательных веществ и вливать чистейшие, как слеза питательные вещества в вену. =)
2 Libelle. Не, не ем. Не испытываю в этом необходимости. Индифферентен с подросткового возраста. Ну не нравится оно мне.
Быть может поэтому и на алкоголь совсем не тянет.
Хотя знаю, что имею дизадвантадж по сравнению с теми, кто ест мясо.
кстати ребята .. сам видел : спортсмен сборник выпивает после кросса на 42 км бутылку пива и я потом спрашивал ему сам тренер после трассы подгоняет боал пива только надо слабенького ...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
