сама не понимаю, что со мной такое, на тренировки в зал ну совершенно нет желания идти, что делать? может зал сменить стоит? тренировки бросать нельзя, мне надо и для здоровья и вообще тело красиво подтянутое и рельеф хочу. только плиз не смейтесь
0/0 |
| Поделиться:
Re: Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировк...
Отдохни от тренировок две недельки, ешь что хочешь в свое удовольствие, отдыхай, гуляй пешочком, за это время с твоим телом ничего плохого не случится - а потом возобновишь тренировки с намного большим энтузиазмом
так я итак уже вторую
или третью неделю хоу в зал 2 раза в неделю, а раньше ходила 3-4 раза в неделю и интенсивность была лучше, чем сейчас, витамины пила, сейчас пока перерыв вот...может действительно стоит пока не думать о тренировках,а то постоянно совесть мучает, что опять не пошла...
спасибо за ответ :-)
наверно так и сделаю ;-):-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировк...
Хорошо:-)
И еще такой вопросик у меня к вам, вот я занимаюсь по програмке для начинающих в тренажерном зале месяца 2,5 уже и не чувствую что мне легко до сих пор, эту програмку мне составила тренер , я с ней индивидуально
занималась 3 раза после чего и была составлена программа, так вот она мне сказала, что менять ее нужно будет через месяц, но я до сих пор по ней занимаюсь, так как понимаю, что если встречусь с тренером, то она мне еще прибавит вес, чего делать мне не нужно так то, или просто пойти в другой зал к
другому тренеру и просто показать свою програмку, а так уж видно будет что скажет тренер, так?:-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировк...
сама не понимаю, что со мной такое, на тренировки в зал ну совершенно нет желания идти, что делать? может зал сменить стоит? тренировки бросать нельзя, мне надо и для здоровья и вообще тело красиво подтянутое и рельеф хочу. только плиз не смейтесь
у меня также, пол года не ходил, пошел сегодня и понял что одному жуть как скучно....
0/0 |
| Поделиться:
Re: Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировк...
Что за упадническое настроение??? Девченки скоро В Е С Н А !!! Думайтие об этом и все будет олично! А совет такой если в зале хреновая аура и хочется бросать тренировки Меняй зал! У нас в зале у девченок с приближением весны классное настроение!!!
0/0 |
| Поделиться:
Re: Хелп! Помогите плиз! не хочу бросать тренировк...
Сходите на месяц на прыголки/скакалки какие-нибудь, сметите нагрузку, от железа отдохнете, а через месяц опять в зал. Полюбому поможет.
А для начала, поставте себе цель, для чего Вам ходить в зал? Если цели нет, все безполезно, при отсутсвии мотивации прогресса не будет.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
