Как только начинаю заниматься, начинаю зевать. Аж бесит!!! И ничего с этим поделать не могу((( Как то тренер сказала, что это от недостатка кислорода, мол гуляй побольше на свежем воздухе. Я и так почти все выходные на горе катаюсь, в будни правда не много бываю на воздухе, всё в помещении или из
машины- в машину.. :-)
Т.е. не пить без обследования? Хм.. вот смотрю все зевают. Мне вот порой кажется , что действительно в наших залах кислорода не хватает!!!
могу предложить добираться до зала пешком. Или парковать машину в 15и минутах ходьбы до
зала...
У меня у самого такое случается. Последний раз вообще чуть не сдох, народу туча была - надо утром ходить!
неужели простых вещей не понимаете)))))тренировка,ведет за собой увелечение потребности организма в кислороде(кислородное голодание) ,от чего и начиннает человек зевать --->зевание-проветривание легких-поступление кислорода в легкие.больше чем при простом дыхании. :cool:
тренировка,ведет за собой увелечение потребности организма в кислороде(кислородное голодание) ,от чего и начиннает человек зевать
Согласна на все 100. Всегда в зале зеваю. Причем, пока аэробная нагрузка, никаких проблем, как только
берусь за железо - минут через 15 начинается зёв. Ничего страшного, на мой взгляд. Идут естественные процессы в организме. Вы же не переживаете, что потеете. А ведь это организм реагирует на перегрев, остужает его через испарение влаги с поверхности кожи. По себе знаю, никакие проветривания не
спасают, наоборот, терпеть не могу, когда в зале холодно. Должна быть свежесть, но не холод. После аэробной разминки всегда толстовку одеваю, чтобы не остывать. А вот таблетки пить просто так, авось поможет, не советую.
у меня такое бываеет, когда в тесном зале много народу, а кондишен вырублен
я просто потею
Цитата: От пользователя: _ALEKS_
неужели простых вещей не понимаете)))))тренировка,ведет за собой увелечение потребности
организма в кислороде(кислородное голодание) ,от чего и начиннает человек зевать --->зевание-проветривание легких-поступление кислорода в легкие.больше чем при простом дыхании.
как мудрёно подведено обоснование зевоты, вроде как на подводной лодке рот вообще закрываться не
должен
всего-то выспаться надо
Просто культурные люди рот рукой прикрывают, когда зевают, или ты плотно трудишься и не обращаешь ни на кого внимания. Заметила, что кто упорно и интенсивно работает, тот, бывает, и зевнет, а вот кто
воздух пинает, или глазки кому строит, тому не зевается, у его организма другие цели и задачи :-)
неужели простых вещей не понимаете)))))тренировка,ведет за собой увелечение потребности организма в кислороде(кислородное голодание) ,от чего и начиннает человек зевать --->зевание-проветривание легких-поступление кислорода в легкие.больше чем при
простом дыхании
С такими простыми вещами бегуны на длинные дистанции только бы и делали, что зевали во время дистанции :-) Я не бегаю, но что-то не замечал у себя желания зевать во время заплыва на 1 км.
бегуны на длинные дистанции только бы и делали, что зевали во время дистанции
Опять простых вещей не понимаете. Аэробная нагрузка нехватки кислорода вызывать не может, а анаэробная (собсно работа с железом, например) - легко. Особенно,
если рабочее давление пониженное.
Как только начинаю заниматься, начинаю зевать. Аж бесит!!! И ничего с этим поделать не могу((( Как то тренер сказала, что это от недостатка кислорода, мол гуляй побольше на свежем воздухе. Я и так почти все выходные на горе катаюсь, в будни правда не
много бываю на воздухе, всё в помещении или из машины- в машину..
Автор, выбирайте на свой вкус причины зевания :-D
20 известных причин зевания (yawning):
- "Наведенное" зевание (все вокруг зевают и "мне" хочется) :-)
- Скука
- Сердечные заболевания
- Тампонада сердца (только не это! 8( )
- Кома
- Травмы мозга
- Хронический "недосып"
- Тревожный сон
- Эпилепсия
- Чрезмерная усталость и сонливость
- Наблюдение за зевающим/ми :-)
- Головная боль
- Нехватка кислорода в крови
(гипоксия)
- Мигрень
- После отмены опиоидов (например морфий)
- Предобморочное состояние
- Длительная бессонница
- Апноэ во сне
- Стресс
- Инсульт
Юлька, я очень хорошо все понимаю, и не только простые вещи ;-)
И прекрасно понимаю, что ты не права. Анаэробная нагрузка по определению не может вызвать кислородный голод, т.к. это
работа выполняемая без участия кислорода:
АТФ + H2O = АДФ + H3PO4 + энергия
АДФ + креатинфосфат = АТФ + креатин
А вот аэробная как раз наоборот:
C6H12O6 + 6O2 + 38АДФ + 38H3PO4 = 6CO2 + 44H(2)О + 38АТФ
Тут-то нам и нужен О2 для восполнения запасов АТФ в клетке.
И
поверь мне, зевота тут не при чем :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
