я хочу сказать тем у кого нет времени ходить на тренеровки в секции ! клубы давайте спишемся откроем групу например вконтакте ! будем все бегать на стадионе упорно заниматься ! с каждого помаленьку фантазии и можно сообразить очень хороший мощный комплекс упражнений ! в основном это подтягивание бег
отжимание присидание нет не просто приседание что то вроде выпрыгивания с колена на колено ! морскя пехота ! я с удовольствием бы позанимался с кем то ! одному не очень интересно а вот с кем тьо уже интереснее ! ведь в наше время занятие спортом это неудобное время и трата финансов ! я предлагаю
обойтись без этого ! я например живу возле калиненца не далеко ! icq 35494803 сотовый 89122083130 не стесняйтесь звоните ! вместе веселее ! и эфективнее ! ;-):super::hi:
точно а те кто тратит деньги в тренажерке ниче не понимают в спорте.
зачем учат инструкторов?
мы сами соберемся и придумаем мощный комплекс!
Круто!
Автор ждем рассказа о инновации!
По теме названия: чего самому держать то? Пот? :-)
Или все же первоначальная задумка была - самопоДдержание? :-)
------
Ну а мелочи типа: "групу", "присидание", "калиненца" (проверочное слово - Калинин - был такой чел, всесоюзный староста), "эфективнее" можно и простить...
:-D
-----
Сорри за копания, советская школа :-)
Автор, дак ты иди на стадион, там народ уже бегает и занимается спортом, там познакомишься и будешь вместе с кем-нить гонять.
Я даже на отдых ездил когда с кучей народа познакомился, пока на ближайших от места проживания турниках качался.
Главное самому начать - а компанию найти не
проблема по интересам.
а что касается что не там худеет и болит ! это будет с непривычки да и худеть ничего не будет не волнуйся ) и жаловаться ТЕБЕ никто на свои боли не будет ! :-D
конечно спорт надо развивать ! чувствуеш себя увереней ! сегодня был на стадионе ! 1 человек всего бегал и женщина просто прогуливалась ! ведь здорово когда в компании говорят вот саня спортсмен тренеруется ! просятся пойти со мной но видимо человечество мучает лень и её надо преодалевать !
возростает кол-во наркоманов ! а всё от того что занятся нечем ! всё равно каждый день убеждаюсь что я больше получаю удовольствия пробежав хотя бы 3 км даже гуськом гоняю на стадионе и не смущаюсь несколько а так же выпрыгивание ! это круче чем врежешся курнёш выпьеш ! давайте люди ! собираемся
и GO бегать ! :hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi::hi:
а всё от того что занятся нечем ! всё равно каждый день убеждаюсь что я больше получаю удовольствия пробежав хотя бы 3 км даже гуськом гоняю на стадионе и не смущаюсь несколько а так же выпрыгивание ! это круче чем врежешся курнёш выпьеш ! давайте
люди ! собираемся и GO бегать !
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
