Всем привет! :-)
Бывает мониторю этот раздел форума, но обычно не писал.
Вот тут созрел один вопрос. Занимаюсь уже больше года в тренажерном зале, стараюсь работать на массу. Набирал по-немногу, а тут 3 месяца назад поставили брэкеты на зубы и как я не стараюсь, набора массы вообще
нету, за эти месяцы, наоборот, потерял уже больше 5 кг. Кушаю вроде еще больше, чем раньше...
И еще такой вопрос. Прочитал уже давненько в статьях, не помню уже кого. Был описал коктейль,который принимал Арни,вот хотел посоветоваться в наше время он актуален?
1 вариант
коктейля:
-2 стакана молока
-1 чашка мороженого
-1 яйцо
-3 ложки сухого обезжиренного молока
И еще такой вопрос. Прочитал уже давненько в статьях, не помню уже кого. Был описал коктель,который принимал Арни,вот хотел посоветоваться в наше время он актулен?
1 вариант коктеля:
-2 стакана молока
-1 чашка мороженого
-1 яйцо
-3 ложки сухого обезжиренного молока
по моему глупость. Они письменное подтверждение от Арни вам предоставили? )
Посмотрите тему "делимся рецептами физкультурной пищи". Там полно коктейле подобных!
Арни еще один рецепт писал. Соль перемешиваете с измельченной скорлупой грецких орехов. В первый день съедаете одну чайную ложку во второй-две, в третий-три и так далее. Через месяц Арни обещал гору мышц как у него.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
