очнь хитро написана вторая часть... некоторыми фразами он поворачивает дело так, что любую программу что ни возьми можно назвать макробертовской:-) я сам год назад пробовал заниматься по его программе из книжки "руки титана"... при увеличении силы в б.упр-ях масса должна по его сисеме расти, а я
наоборот похудел :-)
вообщем - почитай, попробуй, по-другому своё мнение у тебя не сложится... был тут один, под ником самурай, он говорил, что чуть ли не по 1,5 кг за неделю по макроберту набирает, хотя в интернете всё написать можно - кто проверит :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
