Тоже это интересовало, когда то...
Советовали есть больше моркови, рыбий жир вроде - не уверен не помню.Ну и тянутся постоянно, прыжки около стены, руки в верх вытягиваешь и как будто дотянутся до куда то пытаешся - ну прыгаешь вобщем.
Но месяца через два мне всё надоело и я забросил и
таблетки и упражнения.
Есть и крайний случай - курганское изобритение:-)
Но это вроде в основном при травмах используют
Купи себе Джинтропин производство иминно Китай(самототропин Гормон роста) в день нужно ставить 5 ед+ стероидные гормоны (Вирормон, Анабол, Винстрол,Параболан) +инсулин. На проведение курса, он займет 12 недель, понадобится 3000$. Выростиш точно 100%, к годалке не ходи.
1. Сконцентрируйся на том, на сколько ты хочешь подрасти, регулярно представляй себе то, что в итоге должно получиться.
2. Проверь состояние своего позвоночника - если есть сутулость или что то подобное, то исправление осанки уже прибавит тебе рост.
3. Найди комплексы упражнений на
вытягивание - любые висения на турнике, на брусьях, просто вытягивания и т.п.
Из известного мне - ушу, Хора, Белояр, тайский массаж.
Можно просто любое движение делать до предела - постоянно тянуться вверх..
4. Избегай занятий спортом с отягощениями - штанги и все такое :-) или
частых тяжелых физических нагрузок.
5. Полноценное питание - организму нужен стройматериал.
6. Раз в месяц измеряй рост. Утром он больше, чем вечером.
Купи себе Джинтропин производство иминно Китай(самототропин Гормон роста) в день нужно ставить 5 ед+ стероидные гормоны (Вирормон, Анабол, Винстрол,Параболан) +инсулин. На проведение курса, он займет 12 недель, понадобится 3000$. Выростиш точно 100%,
к годалке не ходи.
По идее должен чуть-чуть подрасти, но и это не факт. Думаю, что пара сантиметров значения не играют. ГР ты рекомендуешь китайский, потому что он относительно недорог?:-) От стероидов точно не вырости, если только в ширину, в этом возрасте:-) Теперь по инсулину - вообще
советы такого рода я бы не рекомендовал давать. Единицы из всей массы спортсменов умеют правильно его использовать, а ошибки при инъекциях инсулина могут обойтись очень дорого!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
