согласен с гостем.
измерил бы процент жира в организме до и после начала занятий спортом - это бы тебе обо многом сказало......:о)
так что теперича правильное питание и режим сделают тебя большим и сильным....
опа! тогда вопрос у меня: как измерить % жира в организме? я слышал что это реально сделать только с помощью взвешивания в воде.....
и вообще надо ли этот % знать наверняка, визуально вроде и так все видно
Гость с юга, есть не очень точная методика, никаких защипов и пропусканий тока, но это единственное, что можно сделать в домашних условиях и даже дистанционно. Я, право, даже стесняюсь о ней сообщать... Я точно не знаю формулу, но расчет связан с окружностью живота на уровне пупка и ширине кости
запястья (естественно, по разному в зависимости от пола). Вам могут посчитать... http://www.pohudet.ru/en002005m.htm
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
