	переход:

Отдых

Отдых

Сервисы: Фотоальбомы | Новости: Отдых | Публикации: Развлечения | Форумы: Клубная культура, Отдых и путешествия, Спортивные


Форумы > Спорт > Бодимастер

Переодичность

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Переодичность	^#6311	^наверх
Автор: Dimon (О пользователе) Дата: 12 октября 2004 00:24 Как часто нужно менять координально программу . для наибольшого эффекта ???
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Переодичность	^#6321	^наверх
Автор: Песочный Дата: 13 октября 2004 22:04 меняй один раз в два месяца! ты сколько раз занимаешься в неделю? и вообще каков опыт?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Переодичность	^#6328	^наверх
Автор: Dimon (О пользователе) Дата: 15 октября 2004 02:58 Опыт . опыт разбросан . Ну последний раз я занимался 4 месяца , потом проблемы которых больше не придвидится и щас то буду заниматься долго и усердно :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Переодичность

^#6330

^наверх

Автор: Kyler (О пользователе)
Дата: 15 октября 2004 10:40

Цитата:
От пользователя: *Dimon*

Как часто нужно менять координально программу . для наибольшого эффекта ???

Я в последнее время вообще практикую динамическую программу на каждую неделю/две недели. Очень неплохо получается.

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


Мой E1

Вход для зарегистрированных пользователей:

E-mail:

Пароль:

Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.


	Погода

Читайте нас где удобно

Отдел продаж рекламы Е1.РУ: adv@iportal.ru, (343) 379-49-10

Редакция: e1@iportal.ru, (343) 379-49-95,

(343) 34-555-34 (круглосуточно - для новостей)

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Подписка на еженедельную рассылку E1.RU

Публикация материалов под меткой «На правах рекламы», «Партнёрский материал»,

«Новости телекома» и «Новости компаний» оплачена из средств рекламодателя

© ООО «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: help@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов

Сетевое издание «Е1.РУ Екатеринбург Онлайн» (18+)

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации № ФС77-84675 от 06.02.2023 г.

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"

Главный редактор: Ашбель Александр Владимирович

Адрес редакции: 620014, Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж,

Телефоны (круглосуточно): 8 (343) 379-49-95, 34-555-34,

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Электронный адрес редакции: e1@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: e1info@sholding.ru, juristekat@sholding.ru

Техподдержка: help@sholding.ru

Рекомендательные системы