Какое влияние на организм во время тренировки проявляют энергетические напитки ( Адреналин раш , батарейки и тд ) А то вообще слышал чуть ли жиро сжигающим свойством обладают , ну и естественно поднимают тонус . И кто-нибудь пользуется ими ? И есть ли вред при умеренных порциях ?
Энергетические напитки, которые продают в магазинах - это фигня полная.
На вкус противные и энергии от них мало. Плюс ко всему от этих энергетиков после окончания, якобы, действия через определенно время по телу мурашки бегают.
Читай те аннотацию. Основной компонент - кофеин. Или гуарана. Они обладают так называемым "заряжающим действием". То самое, если выпьете ударные дозы кофе с витаминами. А кофеин в больших дозах усиливает
стресс.
Пара знакомых ехали как-то в Казахстан на легковой тачке, по дороге выпили по 10 банок "АндреналинРаш" каждый, так их так стало колбасить, как от амфетаминов... Вообще сидеть в тачке не могли... Один вышел и "пешкраусом" быстро-быстро по обочине дороги вперед поперся, второй - за
рулем. Потом поменялись. Долго не отпускало их. Потом без сил вырубились на месте, где есть кроватки. А в аннотации написано, что употреблять не более 1 банки в сутки.
В аптеках есть кофеин-бензоат натрия. Пара таблеток - и ты словно выпил хорошую дозу кофе.
А ИМХО, всякие энергетики
нужно принимать только в предстартовый период соревнований (начать за 2 мес.. закончить за 1 мес. до соревнований). Лифтингом занимался.
Их (кофеин и бемитил) ел, но не каждую тренировку. Только тогда, когда жутко уставал.
Лично я пользовался несколько раз Адреналином тот что Раш . просто иногда бывает тухлое состояние когда не хочется заниматься , А НАДО!!! Вот и пью , хотя хотелось бы эффект и по круче , чтоб энергия прям "пёрла" из меня , чтоб остановиться не мог!!
Есть такое вещество в аптеках - "БЕМИТИЛ" называется. Часто применять не желательно. Но действует - как надо. Я его употреблял в дни и ночи "дедлайнов", когда много умственной и бумажной работы на ограниченное время. 3 года назад 10 такблеток стоили где-то 65 рублей...
Ознакомьтесь с
инчтрукцией, почитайте любое инфо в инете по этому препарату.
Ночью сидели на рыбалке, выпили по баночке адреналин раша , мы словно накурились, просто глаза квадратные и прёт сильно...может когда сильно устал адреналин раш такое воздействие оказывает....
Я часто пью перед покатушками всякими для поднятия тонуса...в зале пью чаще Гаторэйды всякие...
А есть напитки просто для восполнения потери минеральных веществ при активных спортивных нагрузках?
Я имею в виду без кофеина. Чтобы можно было пить вместо воды и много.
А есть напитки просто для восполнения потери минеральных веществ при активных спортивных нагрузках?
Я имею в виду без кофеина. Чтобы можно было пить вместо воды и много.
минеральная вода называются. обуховская, шадринская, нарзан
Это конечно остроумно, но я имею в виду более действенные напитки.
Я знаю, что спортсмены, во время игр, пьют много жидкости, но она однозначно без кофеина и др. аналогичных компонентов. И это точно не минеральная вода. Как я слышал, это напитки, содержащие щелочь или что-то типа того, не
обязательно вкусные, но утоляющие жажду.
Кроме того, минералка, как правило, вся газированная, а газированную воду нельзя пить во время спорта, т.к. тут же начинаешь выдыхаться.
У Питерского производителя "СуперСет " есть некоторые позиции энергетических напитков. Я употребляю Карбопауэр( так по русски это звучит). Некоторые пьют на тренировке сок разбавленый с водой и немного соли, но мне кажется это мерзким напитком.
Как я слышал, это напитки, содержащие щелочь или что-то типа того, не обязательно вкусные, но утоляющие жажду.
Спортсмены пьют действительно слабощелочную воду. Как вариант американский Alka mine. Я сам ее пью, бросаешь пакетик
на 1.5 литра воды и через 5 минут она готова на всю тренировку хватает. и никакой соли не надо + в воде уже все микроэлементы. ПО вкусу обычная вода без всякого запаха и вкуса.
Энергетические напитки, которые продают в магазинах - это фигня полная.
На вкус противные и энергии от них мало. Плюс ко всему от этих энергетиков после окончания, якобы, действия через определенно время по телу мурашки бегают.
ПОЛНОСТЬЮ согласен. Не пейте эту гадость, они предназначены не для спорта, а чтобы не засыпать на дискотеке))
в качестве энергетика я использую микрогидрин.
Плюсы - не является допингом, разрешен на олимпийских играх, препятствует накапливанию молочной кислоты,
увеличивает насыщение крови кислородом.
Которые с кофеином те только давление поднимают которое и так во время интенсивной тренировки на пределе. Для тех кто спит в зале :-) А вот Powerade впринципе не повредит в разумных количествах.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
