
Форумы > Спорт > Бодимастер

стесняюсь и не знаю с чего начать

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62537	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:05 уже ведь купила аббонемент а заставить себя не могу пойти...как представлю что зайду в зал и не знаю с чего начинать..
3/2 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62539	^наверх
Автор: DеnisТV© Дата: 20 октября 2008 15:11 ... для этого есть персонал в зале ... Главное - это задать по больше вопросов! ;-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62540	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:14 а как отличить персонал от занимающихся..инструктор в такой же форме и такой же мускулистый:-) как и остальные
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62541

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 20 октября 2008 15:27

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

инструктор в такой же форме и такой же мускулистый как и остальные

Мускулистый инструктор - это карашо... А то зайдешь в иной зал - а там инструктор юноша с взором горящим.... с впалой грудью и сколиозом

1/0 | | Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62542	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:30 нет ну может в этом зале и такие будут..я пока только одного видела в отличной форме
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62543

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 20 октября 2008 15:31

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

я пока только одного видела в отличной форме

Вот к нему и надо подойти с вопросами!

| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62544	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:33 угу..найти бы только..
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62545	^наверх
Автор: Маркиза_ангелов Дата: 20 октября 2008 15:47 Я когда пошла первый раз в зал, я сразу взяла персоналки, потому что понятия не имела для чего эти вякие железки и какой мне вес нужен. :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62546

^наверх

Автор: DеnisТV© В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

Дата: 20 октября 2008 15:49

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

а как отличить персонал от занимающихся..инструктор в такой же форме и такой же мускулистый как и остальные

такую инфу вам дадут на рецепции ;-)

| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62547	^наверх
Автор: Совершенные_хромосомы (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:49 [Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:10]
1/1 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62549	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 15:50 да!!..а я хотела сразу на беговую дорожку вставать
2/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62550

^наверх

Автор: Маркиза_ангелов В Клубе Е1 14 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 36, 60

Дата: 20 октября 2008 16:02

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

да!!..а я хотела сразу на беговую дорожку вставать

правильно :-)

1/0 | | Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62551

^наверх

Автор: Маркиза_ангелов В Клубе Е1 14 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 36, 60

Дата: 20 октября 2008 16:06

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

в тренажер который тренирует внутреннюю поверхность бедр

:-D :-D :-D

1/0 | | Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62552

^наверх

Автор: Terciya (О пользователе)
Дата: 20 октября 2008 16:10

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Как приходишь сразу иди в тренажер который тренирует внутреннюю поверхность бедра, все грамотные девушки с этого начинают.

))))) ага... и еще: ни в коем случае не трогайте гантельки, а то на следующий день мышцами обрастёте :-D

Ну а если серьезно, то ничего страшного нет! Просто надо прийти, и потихоньку начать заниматься. И не заметите как втянитесь. :-)

| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62553	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 16:15 записалась на персональную тренировку... [Сообщение изменено пользователем 20.10.2008 16:16]
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62554

^наверх

Автор: Маркиза_ангелов В Клубе Е1 14 лет. Свой человек в форумах: 9, 30, 36, 60

Дата: 20 октября 2008 16:18

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

записалась на персональную тренировку...

молодец, в любом случае надо начинать с тренером.

1/0 | | Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62555	^наверх
Автор: nabo4ka (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 16:20 всем спасибо за советы :-)
1/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62556	^наверх
Автор: Cоня22 Дата: 20 октября 2008 17:24 Совет - запишись на фитнес -тестирование - очень полезно - сделают небольшой медицинский тест ,давление,реакция на нагрузку , обычно там есть прибор,анализирующий процент жира,мышечной массы и воды в организме - потом грамотный человек анализирует твои данные и дает советы по питанию, тренировкам и всем подобному в соответствии с возрастом и телосложением.. мне вот один товарищч сказал что у меня воды много в организме так вот тестирование показало что как раз в норме. :-)
1/1 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62557	^наверх
Автор: marusiayiu Дата: 20 октября 2008 17:39 Глана это тестирование можно в каждом фитнесс-центре сделать?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62559

^наверх

Автор: Cоня22
Дата: 20 октября 2008 18:22

Цитата:
От пользователя: mar4

каждом фитнесс-центре сделать?

Не знаю Марина,в каждом ли ,в моем это делают бесплатно .

| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62560	^наверх
Автор: Совершенные_хромосомы (О пользователе) Дата: 20 октября 2008 18:29 [Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:10]
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62561

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 20 октября 2008 18:40

Цитата:
От пользователя: nabo4ka

стесняюсь и не знаю с чего начать

надо было сначала к психологу потом в зал абонемент покупать :-D

0/1 | | Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62565

^наверх

Автор: Cоня22
Дата: 20 октября 2008 22:15

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Женщена-алегарх!!! :-D

да лано - клубная карта всего лишь 32 тыщи . Бывает хуже.

| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать	^#62570	^наверх
Автор: Kess_ Дата: 20 октября 2008 23:17 Глана, вы в каком клубе?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: стесняюсь и не знаю с чего начать

^#62571

^наверх

Автор: -=Sky=- В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 80

Дата: 20 октября 2008 23:34

Цитата:
От пользователя: Глана

мне вот один товарищч сказал что у меня воды много в организме так вот тестирование показало что как раз в норме.

Что за норма такая?
Норма для фитнеса?
Норма для людей страдающих ожирением?
Норма воды в организме для выступающего спортсмена?

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)