	переход:

Отдых

Отдых

Сервисы: Фотоальбомы | Новости: Отдых | Публикации: Развлечения | Форумы: Клубная культура, Отдых и путешествия, Спортивные


Форумы > Спорт > Бодимастер

А вы приседаете?

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

1

|

|

|

|

|

А вы приседаете?	^#61516	^наверх
Автор: ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ Дата: 30 сентября 2008 02:16 В моем зале - почти никто :-(
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61519	^наверх
Автор: yv88 Дата: 30 сентября 2008 02:27 да. раз в неделю обязательно.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61520	^наверх
Автор: Мейстер Хайд Дата: 30 сентября 2008 07:27 что за зал? )
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61521	^наверх
Автор: Жора Клубничкин (О пользователе) Дата: 30 сентября 2008 08:29 Раньше приседал несколько лет, сейчас - нет, или очень редко.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61524	^наверх
Автор: xxyyzz (О пользователе) Дата: 30 сентября 2008 15:02 Нет приседаний = Нет результатов!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61536

^наверх

Автор: ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 80, 104

В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 80, 104

Дата: 30 сентября 2008 19:21

Цитата:
От пользователя: НЕКТО-80

А вы приседаете?

При встрече с Ваней - КУ два раза :lol:

2/0 | | Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61541

^наверх

Автор: НелегалАйз
Дата: 30 сентября 2008 21:58

Цитата:
От пользователя: mFast

Нет приседаний = Нет результатов!

а вам какие результаты подавай?
я не приседаю, т.к. повышенный фон артериального давления у мине...... да и не вижу необходимости

1/2 | | Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61561

^наверх

Автор: Nikoros Свой человек в форумах: 91

Свой человек в форумах: 91

(О пользователе)
Дата: 1 октября 2008 14:04

Цитата:
От пользователя: НелегалАйз

повышенный фон артериального давления у мине

У меня было повышенно давление, приседаю раз в неделю, давление снизилось.

1/2 | | Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61569

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 1 октября 2008 14:17

Цитата:
От пользователя: Nikoros

У меня было повышенно давление, приседаю раз в неделю, давление снизилось.

Фантастика просто... 8( У меня от приседаний шары на лоб лезут, стараюсь тугую повязку на голову надевать перед подходом

1/0 | | Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61571	^наверх
Автор: sportclub@e1 Дата: 1 октября 2008 14:19 Преседаю в гакке.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61592	^наверх
Автор: Совершенные_хромосомы (О пользователе) Дата: 1 октября 2008 23:02 [Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:11]
2/1 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61593

^наверх

Автор: yv88 Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Дата: 1 октября 2008 23:09

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Приседаю, правда с небольшим весом 100-120 кг больше на технику.

+1...

1/1 | | Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61596	^наверх
Автор: stivv (О пользователе) Дата: 2 октября 2008 00:05 ща приседаю со штангой на груди, те же 100 кг , совсем по другому чувствуются...хотя искренне не рекомендую... ;-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61599

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 2 октября 2008 00:42

Цитата:
От пользователя: stivv

хотя искренне не рекомендую...

Решил как то начать практиковать сначала 70 - 80 потом через несколько тренировок 100 поприседал с груди. толку меньше чем обычный присед.

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61601

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 2 октября 2008 09:08

Цитата:
От пользователя: stivv

хотя искренне не рекомендую...

А почему?

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61606	^наверх
Автор: Deniko dj Дата: 2 октября 2008 10:06 Конечно.. нет приседаний - нет роста.. Стараюсь делать больше повторений 10-15.. чтобы сильно давление не подскакивало..
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61607

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 2 октября 2008 10:51

Цитата:
От пользователя: Корогодов

Стараюсь делать больше повторений 10-15.. чтобы сильно давление не подскакивало

Давление как раз поднимается когда много повторов. У меня на 5 - 6 повторов только рожа чуть краснеет, а на 20 повторов реально пар из ушей идет уже.

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61610

^наверх

Автор: sportclub@e1 Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

Дата: 2 октября 2008 12:04

Цитата:
От пользователя: Корогодов

Конечно.. нет приседаний - нет роста..

Правда? А без жима лежа грудь не вырастить? :cool:

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61611	^наверх
Автор: [GLAZ] Дата: 2 октября 2008 12:08 в моем зале почти все)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61612	^наверх
Автор: Bulatov Kirill (О пользователе) Дата: 2 октября 2008 12:57 Умели бы еще приседать, а то все дружно жопу качают 100% :-D
2/0 \| \| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61619

^наверх

Автор: НелегалАйз
Дата: 2 октября 2008 19:51

Цитата:
От пользователя: Корогодов

нет приседаний - нет роста..

да от приседа кроме как смены изношенных джинсов раз в два месяца толку нету :-)
я забил на присяд и ничо - рука 48 (а была вообще 52)...... о каком росте речь?

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61620

^наверх

Автор: Nikoros Свой человек в форумах: 91

Свой человек в форумах: 91

(О пользователе)
Дата: 2 октября 2008 21:11

Цитата:
От пользователя: Киса Воробьянинов

Фантастика просто... :-( У меня от приседаний шары на лоб лезут, стараюсь тугую повязку на голову надевать перед подходом

Основные правила для больных гипертонией

Вы можете значительно помочь самому себе, независимо от причины гипертонии, если будете знать и соблюдать 8 простых, но важных правил.

1. Регулярно измеряйте артериальное давление.
2. Строго следуйте советам врача!
3. Правильно питайтесь.
4. Избавьтесь от вредных привычек.
5. Увеличьте свою физическую активность.
6. Избавьтесь от избыточного веса, если он у Вас имеется.
7. Соблюдайте режим, старайтесь полноценно отдыхать.
8. Научитесь противостоять стрессовым ситуациям.

Я бы только первый пункт упразднил, мой способ выкинуть прибор которым измеряют давление я так и сделал годика 2 назад уже и все зашибись))

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61622

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 2 октября 2008 21:30

Цитата:
От пользователя: Nikoros

Я бы только первый пункт упразднил

а я бы 4 :beer: :-D

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?

^#61626

^наверх

Автор: Жора Клубничкин (О пользователе)
Дата: 3 октября 2008 09:02

Цитата:
От пользователя: Hide []==[]

Основные правила для больных гипертонией

Да не болен я гипертонией! Давление как у космонавта... Во время тяжелых приседов поднимается не артериальное а центральное венозное давление по двум причинам первая это натуживание. Оно поднимает давление в грудной полости сдавливает сердце и мешает венозному возврату. Во вторых штанга на плечах сдавливает сосуды по которым оттекает кровь от головы и то же мешает венозному возврату.

| Поделиться:

Re: А вы приседаете?	^#61627	^наверх
Автор: Совершенные_хромосомы (О пользователе) Дата: 3 октября 2008 09:31 [Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:11]
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

1

|

|

|

|

|

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


Мой E1

Вход для зарегистрированных пользователей:

E-mail:

Пароль:

Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.


	Погода

Читайте нас где удобно

Отдел продаж рекламы Е1.РУ: adv@iportal.ru, (343) 379-49-10

Редакция: e1@iportal.ru, (343) 379-49-95,

(343) 34-555-34 (круглосуточно - для новостей)

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Подписка на еженедельную рассылку E1.RU

Публикация материалов под меткой «На правах рекламы», «Партнёрский материал»,

«Новости телекома» и «Новости компаний» оплачена из средств рекламодателя

© ООО «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: help@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов

Сетевое издание «Е1.РУ Екатеринбург Онлайн» (18+)

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации № ФС77-84675 от 06.02.2023 г.

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"

Главный редактор: Ашбель Александр Владимирович

Адрес редакции: 620014, Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж,

Телефоны (круглосуточно): 8 (343) 379-49-95, 34-555-34,

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Электронный адрес редакции: e1@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: e1info@sholding.ru, juristekat@sholding.ru

Техподдержка: help@sholding.ru

Рекомендательные системы