Планирую ходить в тренажерный с целью набрать вес и привести свое тело в порядок :-) Но работа мне моя не позволяет нормально питаться - режимно и хорошей едой! Подскажите нормальные пищезаменители пожайлуста!!!
Тренер мне посоветовал между приемами пищи гейнер пить, после него кстати и есть не хочется совсем. Такчто можете на работу в бутылке брать, между приемами пищи основными пить, но это просто добавка белка и углеводов, еду она не заменяет.
Я говорил что в бутылке кефир, хотя один раз
попросили "дай попить" :-D
Что такое пищезаменители, я не знаю (говорят, что индийские йоги могут получать энергию от солнечных лучей, но это явно не наш случай). На работе (в перерывах между нормальными приемами пищи) меня спасают: кефир, творог, орехи, семечки. Заменителями пищи это не является, только дополнением.
точно... там химикалии нажористые...добавить чипсов и пивка...вот те и пообедал... :-D
Цитата: От пользователя: бутч
гейнер мб какойнить
Цитата: От пользователя: Riker
гейнер пить
ну если вы дрыщи, то да, нормуль, к нему еще прикрутить сыворотки пару черпаков, пачку творога и пару бананов и все на молоке замесить в блендаре, получицо то что надо. Ну а если чел, полноват.... ??? от такого количества
калл он будет еще шире и не там где надо, хотя цель была набрать вес, так что все нормально !!!! :-)
я вот часто на * работе * такое пью, все правда нос воротят, как можно это пить несколько раз в день каждый день, завидуют просто..
Цитата: От пользователя: Riker
в бутылке брать
:lol::lol::lol: а че в бутылке, брать то сразу в тазике... :-D шоб на дольше хватило... есть такая вещь как шейкер, не нравицо шейкер, возьми 3 шейкера и будет вам счастье.
Цитата: От пользователя: xSky
Не бывает пища
заменителей.
бывает, во всяком случае их так обзывают, это те же протеины-гейнеры, только с клетчаткой и еще хрен его знает с чем, лучше не знать... и выпускают их великое множество контор от спортивных до сетевых...
Если не хотите испортить себе кишечник, то не думайте про всякого рода коктели, которые вы пьете на голодный желудок, это сублимированное питье нужно пить только после еды!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cool:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
