	переход:

Отдых

Отдых

Сервисы: Фотоальбомы | Новости: Отдых | Публикации: Развлечения | Форумы: Клубная культура, Отдых и путешествия, Спортивные


Форумы > Спорт > Бодимастер

что сначала было - курица или яйцо ?

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

что сначала было - курица или яйцо ?	^#60316	^наверх
Автор: yv88 Дата: 29 августа 2008 14:32 сначала отьедаться потом сушиться или сначала сушиться потом отьедаться не понимаю
0/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?	^#60317	^наверх
Автор: пользователь on-line Дата: 29 августа 2008 14:50 все работающие на массу грят: жрать, жрать и жрать, потом стал большим - сушщись - рельефся. но это Хня, по-моему , т.к. я на этой теории я массу набрал, а вот рельеф - так и не получил, сколько не пытался, даже пресс не видно, хотя он по объему как кирпич.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?	^#60318	^наверх
Автор: пользователь on-line Дата: 29 августа 2008 14:50 первыйнах :cool:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60319

^наверх

Автор: yv88 Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Дата: 29 августа 2008 14:56

Цитата:
От пользователя: Mишкин

но это Хня, по-моему , т.к. я на этой теории я массу набрал, а вот рельеф - так и не получил, сколько не пытался, даже пресс не видно, хотя он по объему как кирпич.

я щас подсушился, так блин с жиром все ушло. набирать - опять жирка наберу. короче ни то ни се получаецца :-(

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?	^#60320	^наверх
Автор: Жора Клубничкин (О пользователе) Дата: 29 августа 2008 15:10 Набирать мясо с запасом, в расчете что определенная часть мяса неминуемо сгорит, но и остаться должно прилично.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?	^#60321	^наверх
Автор: Совершенные_хромосомы (О пользователе) Дата: 29 августа 2008 15:12 [Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 21:13]
1/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60324

^наверх

Автор: Гартунг Юрий ® В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 15:48

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Мне кажется лучше как следует отъедаться в тренировочные дни, а в дни отдыха снижать калорийность рациона, тогда и набор жирка будет минимальным.

И набор массы тоже минимальный.

1/0 | | Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60325

^наверх

Автор: yv88 Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Дата: 29 августа 2008 16:00

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

И набор массы тоже минимальный.

Цитата:
От пользователя: yv88™

. короче ни то ни се получаецца

:-(

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60329

^наверх

Автор: .xom94ok. Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 17:03

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Мне кажется лучше как следует отъедаться в тренировочные дни, а в дни отдыха снижать калорийность рациона, тогда и набор жирка будет минимальным.

При наборе массы очень важен восстановительный период! Потому метода твоя кал :-(

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60330

^наверх

Автор: Медведев..
Дата: 29 августа 2008 17:12

Цитата:
От пользователя: Генетический мусор

Мне кажется лучше как следует отъедаться в тренировочные дни, а в дни отдыха снижать калорийность рациона, тогда и набор жирка будет минимальным.

:lol:

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60331

^наверх

Автор: yv88 Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Свой человек в форумах: 67, 80, 109, 160

Дата: 29 августа 2008 17:17

Цитата:
От пользователя: Медведев..

вот - вот.
ну не понимают люди что мышца растут не полчаса :-D
да я чото совсем отдрищал, сам же видел

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?	^#60334	^наверх
Автор: Гартунг Юрий ® (О пользователе) Дата: 29 августа 2008 18:59 После почти 2 - х месяцев тренировок сегодня замерил руку, 46 см. 8( Правда и жирка достаточно :cool:
0/0 \| \| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60341

^наверх

Автор: .xom94ok. Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 19:48

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

После почти 2 - х месяцев тренировок сегодня замерил руку, 46 см. :-( Правда и жирка достаточно :cool:

45,5, но мне пришлось почти 4 месяца заниматься, после продолжительного отдыха... Юра, у тебя наверно протеин вкусный... Поделись...!?... :weep:

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60343

^наверх

Автор: Гартунг Юрий ® В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 20:29

Цитата:
От пользователя: .xom94ok.

Юра, у тебя наверно протеин вкусный... Поделись...!?...

Да не....обычные аминки ON. Вес подрос на 8 кг. Видимо мышечная память срабатывает :super:

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60345

^наверх

Автор: .xom94ok. Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 21:10

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

Да не....обычные аминки ON

Dymatize как тебе? Который BCAA...
По скока грамм кушаешь?

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60346

^наверх

Автор: Гартунг Юрий ® В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 73, 80, 118, 145, 187

(О пользователе)
Дата: 29 августа 2008 21:13

Цитата:
От пользователя: .xom94ok.

Dymatize как тебе? Который BCAA...
По скока грамм кушаешь?

Откуда это ты все знаешь ?
На самом деле редкостное Г. Видимо краситель не благоприятно действкет на мой организм.

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60353

^наверх

Автор: .xom94ok. Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

(О пользователе)
Дата: 30 августа 2008 00:12

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

Откуда это ты все знаешь ?
На самом деле редкостное Г. Видимо краситель не благоприятно действкет на мой организм.

Я почему спрашиваю... Я раскусил ее, а она безвкусная... Всетаки аминка... Как так? Кстати этот продукт щас проще всего купить...

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60354

^наверх

Автор: .xom94ok. Свой человек в форумах: 80

Свой человек в форумах: 80

(О пользователе)
Дата: 30 августа 2008 00:13

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

Откуда это ты все знаешь ?

Вротмненоги, как он это делает?!! 8(

| Поделиться:

Re: что сначала было - курица или яйцо ?

^#60355

^наверх

Автор: -=Sky=- В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 80

В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 80

Дата: 30 августа 2008 01:50

Цитата:
От пользователя: Гартунг Юрий

Да не....обычные аминки ON. Вес подрос на 8 кг. Видимо мышечная память
срабатывает

Про здоровый сон забыли скзать!
Это не мало важно!

1/0 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


Мой E1

Вход для зарегистрированных пользователей:

E-mail:

Пароль:

Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.


	Погода

Читайте нас где удобно

Отдел продаж рекламы Е1.РУ: adv@iportal.ru, (343) 379-49-10

Редакция: e1@iportal.ru, (343) 379-49-95,

(343) 34-555-34 (круглосуточно - для новостей)

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Подписка на еженедельную рассылку E1.RU

Публикация материалов под меткой «На правах рекламы», «Партнёрский материал»,

«Новости телекома» и «Новости компаний» оплачена из средств рекламодателя

© ООО «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: help@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов

Сетевое издание «Е1.РУ Екатеринбург Онлайн» (18+)

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации № ФС77-84675 от 06.02.2023 г.

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"

Главный редактор: Ашбель Александр Владимирович

Адрес редакции: 620014, Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж,

Телефоны (круглосуточно): 8 (343) 379-49-95, 34-555-34,

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Электронный адрес редакции: e1@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: e1info@sholding.ru, juristekat@sholding.ru

Техподдержка: help@sholding.ru

Рекомендательные системы