0р. зал (раньше занимался бесплатно в качалке при институте, теперь дома.)
0р. протеин
0р. аминокислоты
0р. жиросжигатель
А вот на мясо, яйца, творог, рыбу овощи 8000- 9000 пожалуй уходит
3/3 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
Красивое тело стоит дорого ;-)
10 т.рублей в месяц это наверное минимум .... А реальные цифры у IHTIANDRа . Но скоро крупа и макароны опять подорожают :vis:
0/0 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
"зарабатываешь сам - дай заработать другим"
Почему бы не платить, если занятия доставляют удовольствие?
Цитата: От пользователя: Генетический мусор
Правда наверное больше половины этой суммы
уходит залу
вот в эти пикантные подробности бухгалтерии не вдавался :-)
Цитата: От пользователя: Киса Воробьянинов
насколько окупаются вложения в режим, тренинг и питание
Цитата: От пользователя: Киса Воробьянинов
Например, в пересчете
руб/кг набранной массы, руб/кг скинутого жира.
помимо количественных показателей есть немаловажный момент - духовная, что ли, составляющая - повышение жизненного тонуса, тудым-судым...
Тут уж абсолютными показателями не ограничишься.
ИМХО.
0/0 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
Согласен, есть и духовная составляющая (положительные эмоции), удовлетворение от проделанной работы, но ведь она практически полностью зависит от полученного результата. Занятия же для повышения жизненного тонуса уж точно больших вложений не требуют, ИМХО
0/0 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
обычно
1.5 р зал
еда- хз сколько, неменьше пары рублей в мес
когда есть время заниматься более плотно
2 р зал
1.5 р термодженик
1 р протеин
1-2 р всякая сопутствующая байда
3-4 р еда
0/1 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
Ключевое слово - практически.
ИМХО - оценивать "вложения" в себя путем подсчета сброшенного жирка/набранных кг мышц не совсем корректно.
К тому же, даже если чисто теоретически
начать считать, слишком большую роль будут играть "поправочные коэффициенты":
1. Болезни (при которых очень сильно "сливаешь" массу).
2. Необходимость иногда отступать от диеты (отпуск, проведенный в другой стране, ужины в ресторанах, командировки), отсюда - набранный жирок.
2.
Наличие стрессов.
И т.д.
В общем, в приоритете должно быть желание заниматься и умение "подниматься с колен" после всякогог рода "казусов" типа перерывов и пр.
0/1 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: -IHTIANDR-
умение "подниматься с колен" после всякогог рода "казусов" типа перерывов и пр.
Действительно, важный фактор, ибо сам так занимаюсь -
перерывы бывают частенько, много времени уходит на восстановление достигнутого. Ладно, убедил, не буду считать руб/кг :-)
0/1 |
| Поделиться:
Re: во сколько в месяц вам обходится питание и воо...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
