ниче не понимаю - в магазине грят разводи мерную и пей в течение дня два раза в день.На этикетке - разводи мерную и принимай по 2раза.Везде в инете - 3 раза ПО мерной емкости.Так что из этого правильно??если как в инете, то получается кг массы в день??прошу не ругацо, почитал форум подобных вопросов
не нашел
:-) на инстнрукции маленькая наклейка на русском, там марную емкость развести в 600 мл жидкости и принимать 1-2 раза в день.Так это 1 мерная на сутки, или 1-2 раза ПО мерной?....:-)
Если натурал - по инструкции, 1 мерная ложка на 600 мл жидкости и принимать 2 раза, один после тренировки - каждый раз по 300 мл готового коктейля. Если на курсе - 3 мерные ложки на 900 мл, принимать 3 раза в день, один - после тренировки, 2 другие - между приемами пищи - по 300 мл готового коктейля
за один прием.
Тоже sirious mass принимаю, плюс его в том что на вкус он приятный (а может так после gain fast кажется). В магазе сказали что можно на самом деле и 1 ложку мерную класть (действительно в инструкциях часто советуют больше чем требуется замешивать - им это выгодно). Мерная ложка там, судя по
отметкам, будет 250+г. На прикленнной этикетке написано 340 гр. класть на 600мл или 2 мерные ложки, не знаю как они считали но 2 мерные ложки это 500 уже выходит, такчто я думаю 1 с горкой хватит выше крыши. Я раньше его почти каждый день пил, потом только в дни тренировок стал (большую часть именно
после трени), разницы не вижу. Такчто есть ли смысл каждый день пить хз.
Тоже sirious mass принимаю, плюс его в том что на вкус он приятный
Мне достался ванильный, можно пить только с водой ниче не добавляя, да и то приятного не много.Я его дней 10 пью...половина еще осталась:-).Хороший у вас
результат?Сколько пьете уже?
Раньше пил gain fast (ванильный, это полная блева, обсуждалось тут на форуме, от него многие плюются) набирал быстро, сейчас уже месяц пью serious mass, результат чуть хуже (хотя я им более чем доволен, но связывать результат с гейнером не стоит есть более важные веши, вообще питание в целом, сон,
качество тренировок и тп), НО это не изза гейнера имхо, а изза того что вначале всех новичков прет, после пары месяцев занятий рост массы сильно замедляется. Такчто если гейнер качественный думаю нет разницы особой, хотя фаст гейн какието добавки всетке есть которых нет в сериос масс, но что бы там
небыло больше эту блеву пить я себя не заставлю точно :-). Вообще мне кажется ваниль брать рискованно -говорили что часто вкус может быть очень плохим. Лудше шоколад взять. Сериос масс шоколадный и земляничный пил, мне он казался вкусным, но опятьже это после гейнфаст).
Да и мешать всетке на
нежирном молоке лудше, и желательно миксером и подольше... Тогда выходит намного вкуснее.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
