пришлось работать всю ночь как папа Карло, причем мозгами - и соответствующую подпитку им обеспечивать в видешоколада (не бейте только, но без сладкого мозг не работает, особенно к 6-ти утра). вот щас думаю либо в зал бежать и километры на дорожке наматывать и шоколад компенсировать, либо спать
наконец завалиться. можно ли не спав ночь идти в зал?
да и вообще мышцы растут и жирок жжется не во время нагрузок а во время отдыха от них преимущественно.. делайте выводы... много нагрузок без отдыха = истощение без положительного результата
хотел сегодня идти в тренажерный зал! Но после вчерашней бессонной ночи (футбол + жара дома), в итоге спал < 4ч :-( решил пропустить сегодня! Ужасно спать хочется!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
