Вот такая проблема : приехал на отдых на море ,каждый день купаюсь .Нашел зал , но такой отстой ,что пиндец (только штанга без замков ,гантелей нет ну в общем отстой!) Отсюда вопрос: ежедневное купание и плаванье , хотьба по горам ( мать его этот Кавказ !) можно считать за тренировку ?
И калорий мне кажется много тратится , а для меня это гуд. Так как ?
Плавание - постоянная нагрузка на мышцы, хотьба, тем более по горам сожгет жирок, если такой имеется, да и вообще я думаю, что отдых от тренировок в зале, если он поставлен грамотно, как-то может повредить тебе. Не заморачивайся в общем :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
