Сходила 2 раза на йогу. Занятие идет час, по 10 минут вначале и в конце медитируешь лежа c закрытыми глазами. После каждого маленького упражнения опять закрываешь глаза и медитируешь. Я засыпать начинаю. В результате 25 минут упражнений, 35 минут сна. Это всегда так на йоге?
Сходила 2 раза на йогу. Занятие идет час, по 10 минут вначале и в конце медитируешь лежа c закрытыми глазами. После каждого маленького упражнения опять закрываешь глаза и медитируешь. Я засыпать начинаю. В результате 25 минут упражнений, 35 минут
сна. Это всегда так на йоге?
Восток - дело тонкое... Надо правильно научиться работать с подсознанием, чтоб йога была эффективна в течении всего занятия, йога - априорити духовное занятие, физика - потом. Инструктор должен это сразу объяснить, еще перед первым занятием. :-)
чем только не занимаются лишь бы не утруждать себя ) а потом ещё выёживаются перед подружкаме типа "Вы булки едите да у телевизора, а я то спортом занимаюсь!" :-D
Мда, качек хайд.... Читаю ваши комменты иногда....
Почему бы вам не попытаться, если не расширить собственный кругозор и поднять уровень интеллекта и как-то улучшить себя, то хотя бы не ржать над теми, кто это пытается сделать?
Я сталкивался с подобными техниками, изучал такие в течение 20 лет, даже учился в Японии, результаты меня не впечатлили. Как боевые, они бесполезны, особой силы и красивого сложения не дают, а так называемое "внутреннее" здоровье нахрен не нужно, неужели собираетесь жить вечно :-D С физической
точки зрения, Хайд все таки прав. Я готов сойтись в поединке с любым мастером подобных техник, и уверен в победе.
Вы попробовали, вложили силы, время и сделали выводы. А при чем здесь Япония? Я думала йога это индийская "утеха"...Некоторых эти практики наоборот сильно "цепляют". Некоторым это помогло выйти из депресси, некоторым найти себя, некоторым улучшить здоровье. И в этом поединке победителей не
будет,т.к. все люди очень разные и нет единого рецепта для всех. Все будут по своему правы.
А судить так категорично, просто тупо ржать над всем, что не понятно и может пока для восприятия не доступно, это не этично и как-то не очень, простите, умно. Я это имела в виду, "напав" на хайда.
Булки, какие-то приплел, телевизор... :-(
А судить так категорично, просто тупо ржать над всем, что не понятно и может пока для восприятия не доступно, это не этично и как-то не очень, простите, умно. Я это имела в виду, "напав" на хайда. Булки, какие-то приплел, телевизор...
давай фотку закеж лучше ато сама падикана булки ешь и умничаешь тут )))
Отстань, не покажу! :-p Все у меня в порядке! У меня с собой разговор короткий: вечером-булка, утром десятка бегом. Вечером Бэйлис-на следующий день круговая в тренажерке!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
