Сейчас уже не времена Арнольда, и надобность в приготовлении белковых коктейлей (если Вы спрашиваете о них) отпала - много выпускается протеиновых смесей, различные протеины с разными вкусами и для разных целей. Если есть миксер, и, главное, время на приготовление, то можно сделать коктейль с
нейтральной сывороткой и клубникой или бананом, на обезжиренном молоке, а если организм не принимает молока - на соке или воде. С фруктами вкусно :-)
Еще есть коктейль "Рефрижератор" для увеличения веса - пол банки сгущенки и две ложки креатина моногидрата на стакан воды (шутка) :lol::lol::lol:
Если взять пол литра политуры
Жидкость для ращения волос
Влить туда желудочной микстуры
С этого помрет и эскимос
Я же этим только для разгона
На тощак желудок полоскал
Добавлял сто грамм одеколона
И имел желаемый накал
Если взять сто
гамм аэрозоли
Что для тараканов и клопов
И добавить средство от мозолей
Капнуть капли три шанель духов
Влить туда резинового клея
И добавить лаку для ногтей
С этого и грузчики балдеют
Я же только вижу в темноте
Я не по изысканным
салонам
Знал по подворотням этикет
"Южное" мешал с одеколоном-
Это ж, братцы, фирменный букет
Кстати, вспомнил один твой любимый гарик про мысли спортсмена перед подготовкой на важный турнир, а у него, как всегда, не хватает финансов:
Все жду, когда к моим ногам
Насыплют гору ассигнаций
ведь говорят, во сне г-но к деньгам,
А мне все время г-на снятся. :-D
когда меня задолбал творог но его всёровно надо было каким то чудом запихнуть в себя раз - два в день делал следующее:
в блендере замешевал творог 150 гр + обезжиренный кефир + мюсли с кусочками фруктов и шамал это в более менее житком виде...
Все жду, когда к моим ногам
Насыплют гору ассигнаций
Уже вот-вот, к моим ногам
Навалит кучу ассигнаций!!!
Ибо дерьмо во сне к деньгам!!!!
А мне все больше говны сняться..... :lol::lol::lol:
вобще-то
это Игорь Губерман (оттуда Игорь - Гарик, а стихи гарики)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)