Уже давно хочу пойти в спорт-зал. Дело в том, что идти не с кем, а одна боюсь или стесняюсь. Я не жирная корова, нормальное телосложение. Просто хочу походить для себя, для своего здоровья, подкачать малость тельце свое. Но мне кажется, что в такие залы ходят одни качки, а я приду и на меня сразу
все посмотрят, скажут: Че приперлась? Худеть или че?? И сразу начнут шептаться, заценивать и все такое! Может зря я так думаю!??
хи-хи - в женском зале как раз большинство толстух и тумбочек, но через год -два они превращаются в нормальных, а еще через стокаже упорных занятий и диет - становятся атлетками, стесьняться некого
2/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
Не надо никого стесняться. Вы же идете заниматься для себя. Важно также и уметь получать от тренировок удовольствие. А когда тебе хорошо... да какая разница что там кто-то думает, даже если такое явление имеет место!
0/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
МАУСка, обязательно иди, главное не откладывать!
Естественно, первый месяц-два будет непривычно, неловко и неудобно, но потом втянешься и не сможешь сама вспомнить, чего боялась. :-)
И не бойся просить помощи в зале, там обычно люди добрые и отзывчивые.
1/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
все кто пришёл в зал , им чтото ненравится у себя в теле, там все не идеальны. Я одно время вообще с палочкой ходил , и просил чтоб гантельку поднесли. и нечего нормально народ относился. Так что забей на всех и приходи!
Цитата: От пользователя: МАУСка
1/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
Дело в том, что идти не с кем, а одна боюсь или стесняюсь
Я бы Вам посоветовала начать заниматься с инструктором персонально. Во-первых , он Вам подберет программу тренировок, покажет правильность выполнения упражнений, даст советы по
диете и ,во-вторых, не будет так скучно и страшно!
Цитата: От пользователя: МАУСка
ходят одни качки, а я приду и на меня сразу все посмотрят, скажут: Че приперлась? Худеть или че?? И сразу начнут шептаться, заценивать и все такое! Может зря я так думаю!??
Ходят далеко не кочки. Девушки ходят разные, и по 80-90 кг есть..а как иначе похудеть, только в зале..!!!!
И не думайте, что на Вас все смотрят и обсуждают, поверьте, всем безразлично.
1/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
МАУСка, мой случай..... но я придушила в себе свой комплекс.... занимаюсь уже 1,5 года....
а знаете как вдохновляет успех, к-й придет непременно! надо только набраться терпения.... теперь, если я пропускаю занятия уже даже физически страдать начинаю, чего-то сильно не хавтает....
и
еще.... лично у меня сейчас ОГРОМНОЕ уважение вызывает любая толстуха или тетенька в возрасте, к-я нашла в себе силы и мужество прийти в зал, т.к. я сама знаю чего это стоит....
3/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
опять же по себе сужу.... мне лично вообще ни до кого в зале нет дела.... сосредотачиваешься на упражнении.... обращаю внимание только мимоходом - о! вот классные руки у девушки, во! супер какой пресс у
парня.... ну еще иногда подсматриваешь технику выполнения упражнений.... и поверьте - так подавляющее большинство
0/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
Цитата: От пользователя: Брошкина (дважды йорковод)
и еще.... лично у меня сейчас ОГРОМНОЕ уважение вызывает любая толстуха или тетенька в возрасте, к-я нашла в себе силы и мужество прийти в зал, т.к. я сама знаю чего это стоит....
Согласен полностью.
И еще, как написала
Маривашка, воспользуйтесь для начала персональным инструктором. ;-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
И еще, как написала Маривашка, воспользуйтесь для начала персональным инструктором.
просто я с этим никогда не сталкивалась и просто даже не представляю как это все происходит: прихожу в зал и что? прошу меня записать и прошу
иструктора???
0/0 |
| Поделиться:
Re: Страх или стеснение пойти и записаться в трена...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
