Краткая предистория:
Начал ходить в зал в 15,5 лет, ходил ровно 2 года (приостановил занятия в декабре 2006). За это время набрал вес с 50 до 64 кг.
Сделал перерывчик в 9 месяцев и сейчас начал ходить снова.
Сегодняшние данные:
возраст - 18 лет
рост - 178 см
вес -
60 кг
Купил гейнер Weider Mega Mass 4000 и Weider Pure Creatine. Подскажите как их принимать...Как? когда? и по сколько?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
