после перерыва решил посохнуть, сел на низкоуглеводку, уменьшил веса и колво повторений. сначала то минус 4 кг , а дальше....+7 кг
по сантиметру то меньше стало конечно
но за 2 недели...
7 кг...
не виноватая я :-D
сел на низкоуглеводку, уменьшил веса и колво повторений. сначала то минус 4 кг , а дальше....+7 кг
по сантиметру то меньше стало конечно
но за 2 недели...
7 кг...
это типо если опиратся на журналы братьев то у тебя
снизилось колличество сахара в крови и повысилось выделение гармона роста,но я думаю,что у тебя это из за фармпотдержки
это типо если опиратся на журналы братьев то у тебя снизилось колличество сахара в крови и повысилось выделение гармона роста,но я думаю,что у тебя это из за фармпотдержки
тоесть за 2 недели у тебя мышц стало больше чем жира и это на безуглевоки и без фармы? - если да, то займись качем серьезно, ты уникум,ты наша белая надежда ;-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)