в прошлом году пил протеин с кератином (покупал в клубе зверь рублей за 600 - самый простой видимо, посоветовал Дмитрий :-)
пил недолго, т.к. спустя 1-2 мес обнаружил, что срок годности "ведра" закончился =) вот такой казус, сразу внимания не обратил, поэтому испугался бросил
сейчас решил снова взять порошок, хочу набрать килограмм 13 (не хватает до нормы),
вот в инете прочитал, что могут потом появится проблемы с внутрениими органами, насколько это правда?
в целом ощущения в том времени понравились - высокая активность , небольшой
рост массы был.
Дмитрий советовал выпивать днем 2 стаканчика между делом и перед и после тренировки =)
Вот теперь решил возобновить употребление, скажите стоит пить или нет? Просто страшно нахватать болезней -) Цель впринципе одна взять 13 кг, (плюс понравились ощущения
высокой активности)
Иван, здравствуй! :-)
Хочешь посмеяться? Мой старший, оказывается не стал ходить в тобой рекомендованный зал, а пошёл в какую-то дешёвую качалку - 5 тыр. экономии каждый месяц! Я когда узнал, чуть вокруг себя всё не разнёс!
Ну и к делу. Я тоже решил подкачать свои мышцы и набрать вес(
хотя-бы как в армии)...
Мне надо набрать 8 кг. Инструктор фитнесс-центра советует использовать либо Whey Supreme 2000(USA), либо Weight Gainer Shake (Germany). Что скажешь?
Печень у меня слабенькая... если что. :-)
Заранее благодарю за любой ответ!
если отечественный протеин то конечно он может быть и вреден для здоровья человека, потому что цена слишклм уж дешевая и за такую цену качество желает желать лучшего...
Можешь попробовать Matrix, Nectar стоящие добавки, но
есть вероятность нарваться на подделку...
13 кг это не шутки и еще не известно как ты хочешь набрать, все равно чистой мышечной массы, на это уйдет не одно такое ведро, да и вообще 13 килограмм это очень много...
Если ты худенький то тогда увеличивай калорийность и можешь добавит гейнер
Weight Gainers от Multipower хороший, стоящий продукт, Gain Fast хороший препарат...
Пролаб делает хороший гейнер, многие хвалят...Название щас не вспомню...
Пробуй...Эксперементируй...Удачи...
название N-Large 2 (вкусы разные : шоколад, ваниль, клубника, фасовка 1,7 и 4,5 кг- это ProLAB)
цена 1100-00
Mega Gainer от диматайз , фасовка 1,5 кг и ведро
1500-00
если молоко пить не можешь попробуй линейку бельгийскую Nature Best
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
