
Форумы > Спорт > Бодимастер

Инструкторы тренажерного зала подскажите пожалуйста

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Инструкторы тренажерного зала подскажите пожалуйст...	^#46287	^наверх
Автор: ~Мадлен~ (О пользователе) Дата: 19 августа 2007 22:30 Я хочу "прокачать" своё тело очень хорошо, чтобы были почти кубики на прессе, хороший рельеф на руках, ноги, ягодицы были подтянуты, сколько примерно потребуется для этого времени? распишите хотя бы в кратце что и как для этого нужно. Заранее спасибо.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...	^#46289	^наверх
Автор: Мейстер Хайд Дата: 19 августа 2007 23:31 в 1 очередь желание, наличие свободного времени и деньги на: зал + персональные трнировки... рекомендую Фит - лайф :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46290

^наверх

Автор: ~Мадлен~ (О пользователе)
Дата: 19 августа 2007 23:35

Цитата:
От пользователя: Hide []==[]

а заниматься каждый день?

| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46291

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 20 августа 2007 00:04

Цитата:
От пользователя: ~Мадлен~

а заниматься каждый день?

3 раза в неделю будет достаточно

| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46292

^наверх

Автор: ~Мадлен~ (О пользователе)
Дата: 20 августа 2007 00:11

Цитата:
От пользователя: Hide []==[]

а специальное спортивное питание нужно будет кушать?

| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46293

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 20 августа 2007 00:20

Цитата:
От пользователя: ~Мадлен~

а специальное спортивное питание нужно будет кушать?

нет конечно ) если ты не собираешься выступать в женском бодибилдинге :-d

| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46294

^наверх

Автор: ~Мадлен~ (О пользователе)
Дата: 20 августа 2007 00:27

Цитата:
От пользователя: Hide []==[]

:-) спасибо за ответы

| Поделиться:

Re: Инструкторы тренажерного зала подскажите пожал...

^#46295

^наверх

Автор: Мейстер Хайд Свой человек в форумах: 21, 30, 67, 80, 123, 202

Дата: 20 августа 2007 00:57

Цитата:
От пользователя: ~Мадлен~

спасибо за ответы

пожалуйста ) заходи к нам на форум задавай вопросы... FAQ почитай там много полезной инфы... :flowers:

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)