Привет всем, хотел бы узнать: вредно ли заниматься сексом до качалки минут за 30 ? И вообще насколько это сочитается ? Говорят, что вроде мышци сдуваются или что-то в этом роде, но как лучше это совмещать ? Есть ли знающие люди, которые подскажут ?)
Если такое совмещение действительно перегружает организм и вредит ему, то стану меньше заниматься сексом, по-крайней мере в дни тренировок не буду, а если станет вопрос ребром, то выберу спорт.
Кстати еще такой вопрос: полезно ли делать перерывы ? На недельку скажем или пару, например я
заметил, что не ходил в качалку около 6 месяцев, потом походив буквально месяц, результат появился более чем хороший. После месяца сделал перерыв на неделю или полторы, в связи с тем, что простыл, потом пошел снова и результат не ухудшился, а наоборот стало все гораздо лучше и поднимать стал больше.
Хожу 2 раза в неделю, пн и пт., результат стал еще заметнее, чем когда ходил год назад по 3 раза в неделю. В общем это особенность организма, либо потом все равно нужно будет переходить на 3-ех дневную программу ?
хахахахахха вот это вопрос...Я знаю что секс после зала,очень суперский,особенно прямо не выходя из зала))))))Если конечно есть ключ от зала и в зале только ты и девушка.....уххххх
Особенно прикольно на ГАКК машине))))))))
А ты покувыркайся с девушкой и попробуй сделать тяжелый присед или тягу.Вопрос отпадет сам собой.По крайней мере я как минимум за неделю до соревнований прекращаю "сексом трахаться".Да и многие знакомые серьезные лифтеры хотя бы за 3-4 дня прекращают,потому что после этого ноги и спина никакие,и
рассчитывать на серьезный результат бессмысленно.Хотя,в бодибилдинге,наверное,это не так страшно.
Привет всем, хотел бы узнать: вредно ли заниматься сексом до качалки минут за 30 ?
Цитата: От пользователя: лифтер
А ты покувыркайся с девушкой и попробуй сделать тяжелый присед или тягу.Вопрос отпадет сам
собой.По крайней мере я как минимум за неделю до соревнований прекращаю "сексом трахаться".Да и многие знакомые серьезные лифтеры хотя бы за 3-4 дня прекращают,потому что после этого ноги и спина никакие
Парни! Это все, как минимум, странно. Для тренированного человека,
под регулярными тренировками... Секс просто пренебрежимо малая энерготрата.
Другое дело, что если за 30 минут до тренировки или бессонная бурная ночь перед соревнованиями - это конечно ни к чему. Это что еще за "на посошок" такой пред тренировкой :lol:
Вы можете смеяться, осуждать или показывать на меня пальцем (хотя кто без греха пусть первым...), но я вам раскажу историю из своего детства, близкую к данной теме. Я уже "старичок" и общественное мнение мне не страшно.
Было мне лет 13-14, не помню. Занимался легкой атлетикой, предстояли
соревнования (не бог весть какие, юношеские). И мне один из родителей (наверное, мама) говорит-предостерегает: "Ты, сынок, типа не делай этого самого... того..., а то плохо выступишь на соревнованиях". Нашли, понимаете ли для парня мотивацию. :-) (Кто еще не понял, юноша пристрастился по
поводу полового созревания к маструбации :-) ).
Конечно, совет родителей пошел побоку, но соревнований ожидал с небольшой опаской. Ну и что же вы думате, упал бездыханным, сошел с дистанции ?
Как бы не так. Соревнования, конечно, не выиграл, уровень был не тот. Но в своем забеге
(400 м, кажись) всех уделал. Было даже прикольно, как чувачок в конце дистанции пытался "финишировать" и меня обойти, но когда он уже практически дышал мне в ухо, я смог прибавить и окончательно от него убежал.
а по теме, у женщин и мужчин разная реакция. у мужиков показатели падают( вспомните свои ощущения после...), у женщин наоборот. в период Союза в
сборных кое-где массажисты были с "рассширенными" функциями.
хмммм....так-то оно так...Но я считаю что секс в жизни любого нормального человека стоит далеко не на последнем месте...
Все наши поступки,которые мы совершаем.они мотивированны некторыми сексуальными желаниями...
Вообще сексуальное воздержание,благотворно оказывает влияние на тренировки,когда девушки небыло долгое время,тренировка носит агресивнй характер...
А вы пробовали после хорошей тренировки в течении 1,5 часов? Ну, лично мне ну очень было тяжело, да и разгонялся как заядлый пенсионер. Так что если перед тренировкой, наверно нормальной тренивовки не получится, будет одна маструбация.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
