С какого блюда ничинается ваше утро?
С какого блюда ничинается ваше утро?
#40817
наверх
Автор: Верховный Смотритель
Дата: 12 апреля 2007 11:04
Моё с амлета,рецепт таков:
6-7 яичных белков+ овсянка обычная,сыплю на глаз +молоко+соль и специи по вкусу,всё перемешиваю и на сковородочку.Есть можно и даже вкусно...
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40819
наверх
Автор: Dе nisТ V©
Дата: 12 апреля 2007 11:13
Цитата: От пользователя: Homo liber
6-7 яичных белков+
в микроволновке без специй и масла :-)
+ черных хлеб крупного помола
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40856
наверх
Автор: ...Lenka-Penka... (О пользователе)
Дата: 12 апреля 2007 13:35
А у меня амлет из 2-х яиц или каша овсянная или творог.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40858
наверх
Автор: Jack_M
Дата: 12 апреля 2007 14:14
у меня: овсянка на воде (приготовленная с вечера)
+ один 90гр. плавленный сырок Орбита/ Дружба
или
+ 100-150 гр. курицы, реже - рыбы.
через 30мин. - 250-300 гр. творога с печеньем Малышок, граммов 100.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40862
наверх
Автор: Mihan
Дата: 12 апреля 2007 14:54
А у меня сегодня с пиццы (самодельной) началось. М-м-м... объядения!
А так по разному бывает, супчик как правило.
1 /1 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40864
наверх
Автор: Sushko
Дата: 12 апреля 2007 15:06
Последние три дня утро начиналось с порции из 30 шт пельменей в сливочном масле.К чаю 0.5кг печенья!
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40865
наверх
Автор: MiR35 (О пользователе)
Дата: 12 апреля 2007 15:09
Мой утренний рацион:
протеиновый коктейль
через 20 мин.:
овсяная каша на воде или молоке - грамм 200
творог - 200 гр.обезжир.
один белок яйца,
500 гр. кефира обезжир.
1 яблоко Грин.
Больше ниче не влазит :-(
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40952
наверх
Автор: yeees
Дата: 12 апреля 2007 22:04
с чая)) потому что не успеваю на пары, с пать так хочетсся :-)
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40954
наверх
Автор: Yujее n
Дата: 12 апреля 2007 22:57
Цитата: От пользователя: Homo liber
Цитата: От пользователя: DеnisТV©*****
Цитата: От пользователя: ...Lenka-Penka...
Цитата: От пользователя: Jack_M
Цитата: От пользователя: Mihan
Цитата: От пользователя: Sushko
Цитата: От пользователя: 84849
Ахринеть!!!!! :food: :food: :food: :lol:
Кружка кофе на 250-300 мл и по
желанию один-два бутербродика (тонкий ломтик батона гр 20-30 и ломтик мяса 40-50 гр). Не всегда и это залазит
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40955
наверх
Автор: Alex-M12 (О пользователе)
Дата: 12 апреля 2007 23:03
C утра обычно ем чего нить серьезное - пельмени там, картошка, лапша, гречка и обязательно шмат мяса или на крайняк котлета
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40957
наверх
Автор: -Gym- (О пользователе)
Дата: 12 апреля 2007 23:20
ммммм...слюни потекли....Но вот яйца я ненавижу уже,не знаю как бороться с этим уже...((((Раньше по 20 штук ел в день,а щас одно даже скушать не могу,сразу назад лезит)))
С утра обычно у меня овсяная каша с изюмом, зеленый чай без сахара, 4 хлебца грубого помола, иногда салат
какой-нибудь..5 капсул рыбьего жира,витаминки.Через 30-60 минут, 300мл протеина Anabolic Whey и 2 таблетки аминокислоты Prolab Amino 2000 и 3 таблетки станабола))))))(про станабол пошутил ;-)
1 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40972
наверх
Автор: little grouch
Дата: 13 апреля 2007 10:07
2 вареных яйца, пачка творога+кофе. Если честно, не лезет уже, но наивно полагаю, что это самый здоровый завтрак :-)
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40975
наверх
Автор: plaXO
Дата: 13 апреля 2007 11:14
овсянка на воде с сухофруктами
или морковный сок
или стакан кефира
но СТОЛЬКО с утра есть - я нимогу ))))
обжорки ))))
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40976
наверх
Автор: Alex-M12 (О пользователе)
Дата: 13 апреля 2007 11:46
Цитата: От пользователя: Крайб эйб
но СТОЛЬКО с утра есть - я нимогу ))))
обжорки ))))
это достигается путем длительных тренировок! :-D
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40978
наверх
Автор: iluh
Дата: 13 апреля 2007 12:20
овсяная или гречневая каша однозначно, через 2 часа торог
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40979
наверх
Автор: Almazoff
Дата: 13 апреля 2007 12:28
в 7:00...... 5-7 вареных белков, сухой хлебец, чашка кофе, набор витаминов. Через час коктейль
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40984
наверх
Автор: ыЧ l4е
Дата: 13 апреля 2007 13:25
Цитата: От пользователя: -Gym-
..5 капсул рыбьего жира,витаминки.Через 30-60 минут, 300мл протеина Anabolic Whey и 2 таблетки аминокислоты Prolab Amino 2000 и 3 таблетки станабола))))))(про станабол пошутил
на лабораторную работу по химии ? :-)
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#40988
наверх
Автор: -Gym- (О пользователе)
Дата: 13 апреля 2007 13:52
Цитата: От пользователя: eldarELDAR
неа))))
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41004
наверх
Автор: rydcghcv (О пользователе)
Дата: 13 апреля 2007 16:56
только проснулся сразу четыре таблетки аминокислот (из печени теленка) через 30 мин потом салат помидоры огурцы (безь майонеза и подсолнечного масла) все это без хлеба (с тонким лавашем в нем нет дрожжей) потом протеиновый коктейль из БЕЗВКУСНОГО соевого протеина смешанного с соком
все это Х
три раза в день (салат часто заменен гречневой кашей)
[Сообщение изменено пользователем 21.04.2007 12:37]
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41007
наверх
Автор: Alex-M12 (О пользователе)
Дата: 13 апреля 2007 17:05
Цитата: От пользователя: filosof(ОН)26
(соевый) можно ли его смешать с яйцами и сделать омлет?
смешать то можно, чего нет, но вот что сним будет после термической обработки большой вопрос!, может кто нить в курсе за это,а то самому интресно?
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41040
наверх
Автор: Wamberto
Дата: 13 апреля 2007 20:58
хлопья "Нестле голд флакес" + много молока и творога)) вот, что я обожаю кушать по утрам
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41345
наверх
Автор: RBT
Дата: 17 апреля 2007 18:02
[Сообщение удалено пользователем 05.05.2010 14:20]
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41362
наверх
Автор: lifter
Дата: 17 апреля 2007 21:06
Каша "быстров" 1 шт + чай.
0 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41370
наверх
Автор: the_day_before_my_birthday (О пользователе)
Дата: 17 апреля 2007 23:41
Овсянка 200-300гр
Яичница из 3х яиц
2 стакана молока
Хлеб грубого помола
Витамины-минералы.
+ ночью в 3:30 - протеиновый коктель
(Гонюсь за массой уже больше года. :-)
[Сообщение изменено пользователем 17.04.2007 23:41]
1 /0 |
| Поделиться:
Re: С какого блюда ничинается ваше утро?
#41372
наверх
Автор: 682
Дата: 18 апреля 2007 00:24
Ничего себе вы позавтракать то!) А я вот столько за день не съедаю... и похудеть не магу(
0 /0 |
| Поделиться:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)