
Форумы > Спорт > Бодимастер

Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно заниматься бодибилдингом, что бы наростить мышечную массу ?

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно зан...	^#4076	^наверх
Автор: Мм-да ! [гость] Дата: 9 апреля 2004 20:22 Как долго нужно заниматься бодибилдингом ,что бы наростить мышечную массу ? Со скольки лет вы начинали заниматься ?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4077	^наверх
Автор: Sophisticated B. Дата: 9 апреля 2004 22:39 я начинал с 17 (сейчас - 19). Весил где-то 75. Сейчас - 86. Что у тебя за цель? Нарастить мышечную массу - понятие растяжимое. Что ты хочешь - стать а-ля пляжный мальчик или а-ля крутой качок? Тут важно определить четко цель.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4090	^наверх
Автор: SacreD [гость] Дата: 10 апреля 2004 14:03 ))))) хех аляляля
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4091	^наверх
Автор: ????? [гость] Дата: 10 апреля 2004 14:05 главное желание а возраст-это фигня
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4104	^наверх
Автор: SacreD [гость] Дата: 10 апреля 2004 22:01 возраст тоже влияет с молоду нежелательно, надо где-то с 18 лет начинать
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4153	^наверх
Автор: -=Z=- Дата: 13 апреля 2004 09:33 Начинать можно с любого возраста. (В разумных пределах) Бодибилдиг - это мощное средство и применять его можно всяко и для разных целей. Основнвя проблема мощной силовой работы в раннем возрасте - это когда мышцы крепну не по годам и сдерживают рост скелета, а как результат - получаем уродца с корявыми пропорциями тела. В раннем возрасте надо лишь приучать тело к правильной работе мышц тела (по незначению). Можно осанку выправить, например.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4154	^наверх
Автор: SacreD [гость] Дата: 13 апреля 2004 15:13 Ну вот я начал в 14 лет дк затянуло Тренировка просто часть моей жизни росто мой 187 )))сечас мне 17
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...	^#4163	^наверх
Автор: Dimon (О пользователе) Дата: 13 апреля 2004 22:38 В 18 самый раз! Организм сформировался , и всё должно быть супер!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Мне 18 лет - это не поздно ? ) Как долго нужно...

^#4316

^наверх

Автор: samurai
Дата: 21 апреля 2004 00:47

Цитата:
От пользователя: Мм-да !

Как долго нужно заниматься бодибилдингом ,что бы наростить мышечную массу ?

Ну Маккаллум набрал 72 кг за три года. =) В принципе результаты пойдут сразу=).

Цитата:
От пользователя: Мм-да !

Со скольки лет вы начинали заниматься ?

А какая разница, главное начали ли вы заниматься или до сих пор раскручиваетесь и тратите время впустую. Бегом в зал=). Прям счас=). Тут ведь как либо ты ЗАНИМАЕШЬСЯ, либо не занимаешься.=)

Цитата:
От пользователя: SacreD

возраст тоже влияет с молоду нежелательно, надо где-то с 18 лет начинать

Да почему же, даже детей под медконтролем можно к разумным тренировкам подпускать=).

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)