ну че за вопрос??? хочется - пей, не хочется - не пей!
Если тебе скажут - не пей...а тебе будет очень хотеться..ну не будешь же ты ходить вокруг своей бутылки и молиться на нее??? во-во.....я вот пью, причем по литру минимум. Если даже вредно-все равно пить буду.
Вот.
Воду пить нужно. Но не по многу, а так: маленькими глотками, как губы смочить. Во время тренировки организм теряет жидкость ---> в кроови жидкости тоже становится меньше и она густеет --> сердцу становится сложнее гонять кровь. Поэтому нкжно компенсировать потерь жидкости, но не 1 литр в
минуту, в 0,5 л. в час - это моя доза. Тут еще момент - чем больше пьешь, тем больше потеешь,надо искать золотую середину, ну и организм тренировать, чтобы воду по напрасну не исползовал.
Глюкозку силовикам пить между подходами крайне рекомендуется, а все остальное всем остальным - нет необходимости, нужно чтобы потребление воды в течении дня было нормальное - т.е. 3 литра в сутки. Иначе ты только добавляешь стресса организму=).
to Suesse POWERADE это лимонная кислота (увеличивает закисление организма и служит консервантом), консерванты и прочая дерьмовая химия. ЛУчше пить простую воду имхо
Зато ты имеешь шансы выделиться из толпы - стать звездой. Покорить объевшуюся видом качественных и больших мышц массу (людей). Сказать миру свое слово, потому что в серой посредственности статистов слово статиста не значит ничего.
О да - каждый думает о себе, как об уникальном явлении в
природе, но при этом он имеет несчастье наблюдать яркие индивидуальности других людей - вот это и сподвигает на опрометчивые решения.
Примерно таким путем может размышлять среднестатистичный химик: зачем жить в серых буднях, не имея возможности вздохнуть полной грудью, наслаждаться блёклыми
цветами предоставленных природой возможностей. Зачем, если можно отодвинуть границу непознанного и стать звездой на час, пускай потом ждёт черная яма. Но это будет явно потом, а не сейчас.
P.S. Это не призыв бросаться всем и начинать химичить. Я к тому, что нужно быть толерантным к решениям,
принятым другими людьми, даже если эти решения ведут их к неизбежным проблемам. Это их решения и их путь. Они как-то доказали себе, что это нужно им. Переубедить их - сложная и, зачастую, ненужная задача, т.к. такое желание всё равно найдет свою сублимацию в другом русле и это русло может быть даже
более опасным, чем химия.
До тех пор, пока действия человека не наносят вред окружающим - да будет его воля уважаема.
=))
старые специалисты говорять нельзя! но это не правда!!!! вода это двигатель! а если не пить происходит обезвоживание, и главное то не худеется (!) она конечно выходит но организм быстро её набирает обратно! пить нада но в меру и не
газировку а чистую негазированную не минералку!!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
