я его мешаю с молоком 1.5 % жирности. Сок пробовал,не помню какой ,что то не особо понравилось. Говорят, что с фруктами вкусно,типа банан в блендере перемешать
Вопрос ко всем: цель - набрать общую массу, (никакой сушки перед летом в течении лет 5 не будет 100%)
Стоит ли пить гейнер не только в дни тренировок, например каждый день между завтраком и обедом.?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)