	переход:

Отдых

Отдых

Сервисы: Фотоальбомы | Новости: Отдых | Публикации: Развлечения | Форумы: Клубная культура, Отдых и путешествия, Спортивные


Форумы > Спорт > Бодимастер

Протеин! когда пить ?

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Протеин! когда пить ?	^#38486	^наверх
Автор: Dimon (О пользователе) Дата: 2 марта 2007 00:59 Сегодня когда пил протеин после тренеровки , а Я пью и до и после. Мне как раздули что мол сгорает все дела . А если протеин сгорает , то бедные машцы :-)Чтото не фига мне кажется. Кто и когда принемает протеин ?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38487

^наверх

Автор: <><>
Дата: 2 марта 2007 01:05

сейчас я напишу что протеин смертельный яд и превращает людей в лягушек ты перестанешь его пить? :-d

Цитата:
От пользователя: *Dimon*

Мне как раздули что мол сгорает все дела .

чушь какая то неконкретная

Цитата:
От пользователя: *Dimon*

А если протеин сгорает , то бедные машцы

а кроме протеина ничего как будто не ешь? ))

Протеин пьют обычно 3 раза в день рассчитав дневную порцию. Утром, после тренировки или между обедом и ужином (если нет тренировки) и перед сном.

Протеин не пища качка, а добавка в рацион.

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?	^#38494	^наверх
Автор: Сундуков Дата: 2 марта 2007 12:05 Господа, а какой именно протеин посоветуете? Такой ассортимент в магазинах что аж глаза разбегаюцца......
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38495

^наверх

Автор: SashA10
Дата: 2 марта 2007 12:09

Цитата:
От пользователя: SKP

Говорят Ironman, сам думаю что взять.

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38496

^наверх

Автор: Верховный Смотритель
Дата: 2 марта 2007 12:11

Цитата:
От пользователя: elAzul

Протеин не пища качка, а добавка в рацион.

золотые слова Вань... ;-) только вот по идее он нафиг ненужен...

[Сообщение изменено пользователем 02.03.2007 15:04]

1/1 | | Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38499

^наверх

Автор: man_o_war
Дата: 2 марта 2007 14:53

Цитата:
От пользователя: SKP

Такой ассортимент в магазинах что аж глаза разбегаюцца......

везёт же людям, у нас нифига ассортимента нет.

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38500

^наверх

Автор: *Dimon* (О пользователе)
Дата: 2 марта 2007 15:08

Цитата:
От пользователя: elAzul

Я вот и спрашиваю , потому что Мне тоже кажется это ватой. И протени естественно не должен привышать 25% от общего суточного потребления белка

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?	^#38502	^наверх
Автор: Light Brigаde Дата: 2 марта 2007 15:14 беру вот SM 1540 5,5 кг tribulus 440 AMino liquid 2222 пасмотрим. но я в чудеса не верю
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38618

^наверх

Автор: Wamberto
Дата: 5 марта 2007 23:12

Цитата:
От пользователя: Homo liber
только вот по идее он нафиг ненужен...

но, вообще не нужен, как и тренировки, белки, углеводы и прочая ерунда :-d

[Сообщение изменено пользователем 05.03.2007 23:13]

0/2 | | Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38620

^наверх

Автор: Верховный Смотритель
Дата: 6 марта 2007 00:33

Цитата:
От пользователя: Light Brigade

беру вот
SM 1540 5,5 кг
tribulus 440
AMino liquid 2222
пасмотрим.

както одно с другим невяжется...)

Цитата:
От пользователя: Light Brigade

но я в чудеса не верю

Цитата:
От пользователя: Wamberto

но, вообще не нужен, как и тренировки, белки, углеводы и прочая ерунда

тренеровка все же наверное нужна...

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?	^#38639	^наверх
Автор: De$ Дата: 6 марта 2007 11:00 А какая дневная доза, или от веса зависит?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38641

^наверх

Автор: DеnisТV© В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

Дата: 6 марта 2007 11:02

Цитата:
От пользователя: De$

А какая дневная доза, или от веса зависит?

доза ... не более чем 30 грамм белка за 2 часа в сумме (это и норм жрачка и протеин/гейнер), если конечно не на витаминах ... а так - просто белок переводить.

| Поделиться:

Re: Протеин! когда пить ?

^#38646

^наверх

Автор: Верховный Смотритель
Дата: 6 марта 2007 11:32

Цитата:
От пользователя: De$

дневная доза,

доза...фиирично...(

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


Мой E1

Вход для зарегистрированных пользователей:

E-mail:

Пароль:

Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.


	Погода

Читайте нас где удобно

Отдел продаж рекламы Е1.РУ: adv@iportal.ru, (343) 379-49-10

Редакция: e1@iportal.ru, (343) 379-49-95,

(343) 34-555-34 (круглосуточно - для новостей)

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Подписка на еженедельную рассылку E1.RU

Публикация материалов под меткой «На правах рекламы», «Партнёрский материал»,

«Новости телекома» и «Новости компаний» оплачена из средств рекламодателя

© ООО «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: help@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов

Сетевое издание «Е1.РУ Екатеринбург Онлайн» (18+)

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации № ФС77-84675 от 06.02.2023 г.

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"

Главный редактор: Ашбель Александр Владимирович

Адрес редакции: 620014, Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж,

Телефоны (круглосуточно): 8 (343) 379-49-95, 34-555-34,

WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70

Электронный адрес редакции: e1@sholding.ru

Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: e1info@sholding.ru, juristekat@sholding.ru

Техподдержка: help@sholding.ru

Рекомендательные системы