Я лично так сейчас и занимаюсь. В силу будничного распорядка дня по другому не получается.
Цитата: От пользователя: Homo liber
да возможне результат: хорошенько надсодить сердечную мышцу...
Я например почти каждый день для сердечка применяю
анаэробную нагрузку (бег, велотренажер). Поэтому не думаю что будут проблемы с сердцем.
Думаю гораздо вреднее заниматься четыре дня в неделю (2Х2). И востановления ни какого.
Я себя чуствую великолепно. Но конечно эта система не для "стеройдников" и фанатов кача. Я то
приследую цели - получить кайф, потренировать своё дряхлое тельце ( в спортзал не ходил около 6 лет)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
