При мумификации мышца отсутствует, без еды тоже горит, а вот последний совет пожалуй стоит попробовать, но только вопрос- а кроме бега веса то поднимают???
Слышал, что вроде при умеренном питании едят аспаркам, схему употребления кто нить видал?
А запросто, по ходу года процент жира у меня колеблится от 10 до 12-13%. Лечится очень просто - снижаем дневную норму калорий на 500, и добавляем аэробную нагрузку (лучше плавание или греблю, иначе может пострадать результат в приседе и других упражнениях на нижнюю часть тела, и снижается риск
травмироваться) борьба\бокс\кикбоксинг по ситуации\задачам.
Плавно снижать дневную норму калорий утомительно, а при резкой диете-хана мышце. Может диета + аминокислоты не дадут катаболизма??? Есть еще какие советы.
Любопытная метода (для форума. В жизни действительно действенный способ) - задавать вопрос и самому себе на него отвечать :-) Дурдом!
А вообщем - утомили уже эти тщетные потуги демонстрирования мощи своей мыщцы и интеллекта (чтоб без кривотолков - сам не дохл и умом не чахл)
Короче -
ФОРУМ СДОХ! "играет реквием" :-(
P.S. Может турнир подстегнет.... хотя... кто если не Мы с Вами, а друзья! А непосредственно по поводу турнира - пусть глаголют, мол междусобойчик, мол и организация никчемная и уклон не тот! Е мое, главное то ОБЩЕНИЕ!!! Искрение без всяких там бла бла бла. Да и
за одно друг на друга посмотрим!
Простите великодушно, если задел кого, обидел. Печально просто, наблюдать подобную деградацию… Ведь когда то по дюжине тем создавалось, и отписывались, и по делу говорили, по ДЕЛУ А не о... а в прочем нестоит..
Сумбурно резко изложил, да вы и сами
понимаете…
В надежде на лучшее, Дмитрий
мол междусобойчик, мол и организация никчемная и уклон не тот! Е мое, главное то ОБЩЕНИЕ!!!
Трофыч именно главное общение и развитие, насколько я понимаю за последнее время было проведено много небольших турниров, но дали ли они какие
либо результаты помимо той небольшой тусовки которой было о них известно?=) У меня же есть желание начать потихоничку развивать эту тему, сделать так чтобы в эти турниры можно были вкладывать свои же деньги и они хотя бы окупали себя, вот я и надеялся что есть люди кто смогут взять на себя
организацию сабжа =). Общение это конечно хорошо, но так общаться можно еще десятки в том же духе и никуда так и не успеть сделать главного=).
Плавно снижать дневную норму калорий утомительно, а при резкой диете-хана мышце. Может диета + аминокислоты не дадут катаболизма??? Есть еще какие советы.
Да почему же утомительно, пара недель максимум =).
"развивать эту тему"
+10
Правильным путем идете товарищ! Самупай, вот именно РАЗВИВАТЬ, а из чего?.. Таки из таких вот "междусобойчиков"
"Путь в тысячу верст начинается с шага" (с) китайская мудрость вроде :-)
P.S. Моя поддержка в подобных начинаниях обеспеченна!
2 Трофыч, ты сам то по делу хотьслово скарал? Словесный П.... один. Если мозгом не чахл и готов делиться опытом-валяй, а с плохим настроением и желанием нагрубить дорога в матершинный чат.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
