Не, вот реальная тема!
Кто как лечится, если на гиперрежиме или вообще на курсе?
Жизнь такая штука - хопа и насморк или кашель, или вообще грип какой-нить ...
А на сушке дык вообще имуннка падает (как минимум у меня не смотря но ОГРОМНОЕ количество всяческих витаминных
комплексах и т.п.) - а процесс не хорошо прерывать ...
Лично я, когда простужаюсь, иду в качалку и делаю много-много приседаний. Все как рукой снимает :-) Кстати, Денис, письмо я отдал в канцелярию Воробья, там его зарегистрировали, сказали, через неделю уже может быть ответ. Будем молиться...
Лично я, когда простужаюсь, иду в качалку и делаю много-много приседаний. Все как рукой снимает Кстати, Денис, письмо я отдал в канцелярию Воробья, там его зарегистрировали, сказали, через неделю уже может быть ответ. Будем молиться...
это хорошо, а то мы с Мурзиным к Антону и Диме на этой недели пойдем ... нужна инфа будет ...
Все от степни болезненности. Я вот стараюсь не болеть а иммунитет поднимать. Витамины - понятно, ем теравит, иммунал в каплях - мне отлично помог. Один флакон раз в три месяца, лучек с женой поедаем свеженький с пельмешками, или вымоченный в масле подсолнечном с солью, очень вкусно, главное во
избежании недоразумений есть вместе и вечером :-) если вдруг в горле запершило - гексорал, 2-3 "пшика" обычно помогают на ура (только внимательно инструкчию читать 2 пшика в сутки!!!). И кстати после увеличения межтренировочных интервалов гораздо меньше стали возникать проблеммы со здоровьем.
Цитата: От пользователя: 84849
Лично я, когда простужаюсь, иду в качалку и делаю много-много приседаний
Приседания помогут если для организма знакомый вирус. Антитела уже есть, а высокоинтенсивная нагрузка провоцирует выбров лейкоцитов в кровь.
Ну а если ничего не помогло - антибиотики, только нового покаления.
Не качаюсь. И так жизнь достаточно весёлая. Но.
Любые простуды, ангины - редко, но случаются - лечу брусникой - ем ложками. Обычно болячки отлетают за день-два.
У мня вот простуда выскочила :-(, вот думаю сделать перерыв, или просто по облегченной программе поделать (без силовых упражнений, только лёгкий бег и на велотренажере поездить). профи подскажите а?
У мня вот простуда выскочила , вот думаю сделать перерыв, или просто по облегченной программе поделать (без силовых упражнений, только лёгкий бег и на велотренажере поездить). профи подскажите а?
я в таком случае пропускаю треньку ...
но не более двух
Я когда болею, лечусь народными средствами. Чай с малиной, мёд с молоком нормально помогает от всех простудных заболеваний.. Из лекарств, ну тут всё зависит от организма конечно(кому что), лично мне Анти-ангин неплохо помогает, когда вот горло болит, першит. Таблетки эти рассасываешь дня два и
потом уже значительно меньше болит горло.. А на тренировки когда болею не хожу. Предпочитаю отлеживаться дома.
лучше пить тонзилгон т.к. входящие в его состав ромашка,алтей,тысячелистник лучше влияют на фагоциторную активность (клеточный иммунитет) чем основная составляющая иммунала - эхинацея. кроме того тонзилгон
еще лечит воспалениев горле, а иммунал нет:-)
лучше пить тонзилгон т.к. входящие в его состав ромашка,алтей,тысячелистник
Попробую! Спасибо.
Цитата: От пользователя: yv88™
витамин С в порошке в пакетах по 2.5 г
от простуды 2 пакета
для
восстановления - 1 пакет
Ну это не Серега Плахотин а Лаймус Полинг (прошу прощения за ошибки) придумал такой маркетинговых ход. Все научные изыскания по этому поводу не подтвердили этого. Небольшое усиление сопротивляемости организма от простудных заболеваний наблюдалось в группах
занимающихся экстремальным спортом с легким гиповитаминозом.
Если плотно занимаешься , или сидишь на курсе стероидном , то скорее всего заболеешь в конце второй недели из-за ослабления иммунитета .Обольшинство - это заболевания глотки и носа . Надо всегда , а протяжении всего курса полоскать горло или фурацилином , а лучше йодинолом , и начиная со второй
недели закапывать в нос интерферон до окончания курса не зависимо , заболел ты или нет - профилактика . Ну , конечно , зная , что иммунитет ослаблен ,надо просто беречься - теплее одеваться, и.т.д. От прыщей можноь попробовать ХЛОРОФИЛЛИПТ
несколько больше , чем терапевтические дозы .
После вчерашних ночных похождений проснулся с офигенной болью в горле - а завтра важная тренировка... Что посоветуете действенное? Ато обычно из-за какой-то боли в горле надолго выпадаю.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
