
Форумы > Спорт > Бодимастер

мастера подскажите по диете!

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

мастера подскажите по диете!	^#35004	^наверх
Автор: bazzilla Дата: 25 декабря 2006 17:17 хочу убрать по максимуму жир из организма.. смотрю в интернете..голова кругом.. подскажите как это сделать? какие нужно делать упражнения для того чтобы не особо набирать массу, а лучше прорабатывать мышцы. Говорят нужна безуглеводная диета...что это такое? Заранее огромное спасибо.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!

^#35036

^наверх

Автор: ...Lenka-Penka... (О пользователе)
Дата: 26 декабря 2006 12:37

Цитата:
От пользователя: bazzilla

безуглеводная диета

Это когда ты по максимуму исключаешь из своего рациона углеводы....И вообще эта тема тут часто поднимается, так что исчите!

| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!	^#35037	^наверх
Автор: goodlucky Дата: 26 декабря 2006 13:03 Вообще-то насколько я понял без "химии" на безуглеводке полюбому мышцы начнеш терять.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!

^#35038

^наверх

Автор: DеnisТV© В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

Дата: 26 декабря 2006 13:05

Цитата:
От пользователя: bazzilla

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&t=15135&...

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=33284&...

| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!	^#35051	^наверх
Автор: teo(teo) Дата: 26 декабря 2006 15:53 спасибо.. а по тренировкам подскажите? какие упражнения..может быть какие то особенности есть? (чтобы не массу набирать ,а именно прорабатывать мышцы) Не хочу большую мышечную массу)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!

^#35068

^наверх

Автор: Mihan
Дата: 26 декабря 2006 21:01

Цитата:
От пользователя: teo(teo)

Не хочу большую мышечную массу)

Супер!

| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!

^#35086

^наверх

Дата: 27 декабря 2006 02:09

Цитата:
От пользователя: teo(teo)

спасибо..
а по тренировкам подскажите? какие упражнения..может быть какие то особенности есть? (чтобы не массу набирать ,а именно прорабатывать мышцы)
Не хочу большую мышечную массу)

все теже упражнения на 10 - 14 повторений ...

| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!	^#35096	^наверх
Автор: Swolecat [забанен] (О пользователе) Дата: 27 декабря 2006 09:44 Девушка ? Жир ? Зимой ? Нереально! Жди когда потеплеет, тогда организм от жира будет гораздо легче избавляться.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: мастера подскажите по диете!	^#35426	^наверх
Автор: makkabi (О пользователе) Дата: 10 января 2007 08:16 жир не набирают , а не убирают . Не ешь - жиры , включая растительные , хлебобулочные изделия , зерновые , сладкое . Вот все, что не это - ешь . И не забивай голову ,
0/1 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)