Посвященное 23-му февраля проходило в Тренинг-Центре
программа:
1. Жим штанги своего веса на количество раз
2. Жим штанги на раз максимального веса
3. Подтягивания
4. Сборка магазина от АК
5. Суппер пуппер сет ( отжимания + присед с грифом за 1 минуту на каждое
упражнение)
Ничо, весело так получилось, завтра может даже фоты выложу.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
