
Форумы > Спорт > Бодимастер

в какой топик зайти или куда посмотреть

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34167	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 10:08 проьблема с лета хожу в зал в первый месяц скинул килограмм 5 ну считаю жировых отложений, потом мне тренер говорил - сча будут формироваться мышечный корсет. вес не будет менятся но будет меняться качетсво тканей. говорил что около 4 месяцев этой канители.. прошло полгода. вес как был с того момента 86, 5 - 86,7 кг - так и остался нет я конечно не то чтобы переживаю.. Я и не стремился набрать сотню веса.. просто неемного переживаю.. куда уходят денги за еду итренирогвку? неужто все сжигаю иничего не откладывается? ну жру без присадок, из них тока аминки, иногда протеиновые коктейли недели две попью ибаста. но все равно выше 87 кг . вес за этот период не поднимался индекс веса - роста 24
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34171	^наверх
Автор: <><> Дата: 7 декабря 2006 10:36 дак тебе что нужно то, согнать или набрать? )
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34172	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 10:43 мне обидно что я жру жру.. тьренируюсь тренируюсь.. а динамики никакой нет.. нет ну тонус там..силовые показатели немног растут..ну набрадь бы килаграмм 9 с палавиной.. так..
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34173	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 10:45 может надоаминокислоты разжевывать в конце концов а?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34174

^наверх

Автор: <><>
Дата: 7 декабря 2006 10:59

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

а может ты хочешь всё слишком быстро и много? :-)

1/1 | | Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34175

^наверх

Автор: General Purpouse Свой человек в форумах: 87

Дата: 7 декабря 2006 11:03

Цитата:
От пользователя: elAzul

а может ты хочешь всё слишком быстро и много? :-)

нет я нетакой. ну сам поумай.. за полгода должно было что то нарости то хоть где то?

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34176

^наверх

Автор: <><>
Дата: 7 декабря 2006 11:09

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

за полгода должно было что то нарости то хоть где то?

при правильной мтодике должно :-)

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34177	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 11:14 вот.. и пришли мы все ж к тому чего я так боялся.. к м\правильности методик.. и при всем богатстве тем по этому вопросу , их, самих вопросов меньше от этого не становиться.. тока больше
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34178	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 11:18 мышцы болят ригулярна... денги уходят на зал и еду - ригулярно..а арганизм чевота бастует и не халявлю я! нет. я самый дисциплинированный почти в зале.. пыхчю пыхчю.. и не сказать что новичек.. помню я еще в 1987 году в г. Нягань даа.. в подвалах..ну не об этом счас
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34179

^наверх

Автор: <><>
Дата: 7 декабря 2006 11:24

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

вот.. и пришли мы все ж к тому чего я так боялся.. к м\правильности методик.. и при всем богатстве тем по этому вопросу , их, самих вопросов меньше от этого не становиться.. тока больше

да всё потому что всё в рале надо делать, не видя человека и не выслушав подробно всю историю "болезни" можно бесконечно раздувать.

1/0 | | Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34183

^наверх

Автор: uncommon
Дата: 7 декабря 2006 12:14

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

мне обидно что я жру жру.. тьренируюсь тренируюсь.. а динамики никакой нет.. нет ну тонус там..силовые показатели немног растут..ну набрадь бы килаграмм 9 с палавиной.. так..

ты апелируй показаниям сантиметра а не весов при взвешивании...

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34184	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 7 декабря 2006 12:21 да. .сантиметр... ну я тоже так подумал и замерял там коечто недели триназад.. рано сейчас то ведь еще мерять снова?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34185

^наверх

Автор: uncommon
Дата: 7 декабря 2006 12:29

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

да. .сантиметр... ну я тоже так подумал и замерял там коечто недели триназад.. рано сейчас то ведь еще мерять снова?

делай замеры 1-2 раза в месяц и записявай в дневник если вдруг забудешь то сравнишь годовой цикл...а еща когда например расписываешь план тренеровок на цикл то делай замеры до и после и потом на протяжении года - двух лет тебе уже станет ясно на что твой организм и мышци лучше всего реагируют и растут обьемы и веса...

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34187

^наверх

Автор: <><>
Дата: 7 декабря 2006 16:04

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

да. .сантиметр... ну я тоже так подумал и замерял там коечто недели триназад..

:lol:

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть

^#34193

^наверх

В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

Дата: 7 декабря 2006 16:38

Цитата:
От пользователя: General Purpouse

проьблема
с лета хожу в зал
в первый месяц скинул килограмм 5 ну считаю жировых отложений, потом мне тренер говорил - сча будут формироваться мышечный корсет. вес не будет менятся но будет меняться качетсво тканей.
говорил что около 4 месяцев этой канители.. прошло полгода. вес как был с того момента 86, 5 - 86,7 кг - так и остался
нет я конечно не то чтобы переживаю.. Я и не стремился набрать сотню веса.. просто неемного переживаю.. куда уходят денги за еду итренирогвку? неужто все сжигаю иничего не откладывается? ну жру без присадок, из них тока аминки, иногда протеиновые коктейли недели две попью ибаста.
но все равно выше 87 кг . вес за этот период не поднимался
индекс веса - роста 24

приходите ко мне на бесплатную консультацию - покумекаем ....
По времени - нужно договариваться 219-41-50

| Поделиться:

Re: в какой топик зайти или куда посмотреть	^#34223	^наверх
Автор: General Purpouse Дата: 8 декабря 2006 16:40 спасибо дэн!
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)